最近發現返工前跑步真係好爽

番工前跑 要早起身
爽就好爽
但食完午飯 會極大睡意
相當難頂


同埋五點幾起身真係意志力挑戰

利伸 堅持左早起跑步兩年

巴打你幾歲
成日都覺得五點起身唔會係我做得到

一向早堂前游水
830堂頭一小時十分精神

8半堂成個大學生涯未上過

有d堂走唔到 屌你老母

番工前跑 要早起身
爽就好爽
但食完午飯 會極大睡意
相當難頂


同埋五點幾起身真係意志力挑戰

利伸 堅持左早起跑步兩年

食完飯我會飲多啲水
暫時未有你個問題
你休息時間唔夠？

平時已經7點出門口返工，真係要5點起身落街跑， 6點半返到屋企沖涼換衫。

每日返工來回要2hrs, 如果可以喺屋企附近返工你話幾爽

巴打你幾歲
成日都覺得五點起身唔會係我做得到

廿中

平時已經7點出門口返工，真係要5點起身落街跑， 6點半返到屋企沖涼換衫。

每日返工來回要2hrs, 如果可以喺屋企附近返工你話幾爽

我來回三個鐘
其實好睇意志
加油

訓先 聽朝繼續

有冇巴打晨早起身做gym
之後先返工

有 迫自己早訓

日日都六點鐘起身去做一個鐘

有冇巴打晨早起身做gym
之後先返工

唔會跑完好攰咩？

睇錯標題以為你跑返公司

巴打你由屋企跑去返工要幾耐

我同師兄掉轉，放工後跑，跑到反屋企就沖涼食飯！

諗起中學同同學5點起身跑完步返屋企沖涼再一齊去返學 好熱血

樓主冇女朋友?

如果帶con既點搞 咁早起身帶完 仲要帶全日番工

你老味 你試下住屯門翻港島 跑條撚咩

唔食早餐去跑唔會好辛苦咩

返工前打丁仲爽

希望你keep到

鍾意食晏跑
跑完返公司

中午跑係爆汗，操開最熱同最凍，之後會大部分溫度都run到自己副engine，減肥一流

一起身跑 小心血糖低暈左係條街到
我建議可以飲幾啖寶礦力/運動飲品先出去跑
加油

如果帶con既點搞 咁早起身帶完 仲要帶全日番工

你跑嗰陣唔可以唔戴咩