最近發現返工前跑步真係好爽

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2017-10-24 22:47:27
番工前跑 要早起身
爽就好爽
但食完午飯 會極大睡意
相當難頂


同埋五點幾起身真係意志力挑戰

利伸 堅持左早起跑步兩年
2017-10-24 22:50:09
巴打你幾歲
成日都覺得五點起身唔會係我做得到
2017-10-24 22:50:36
一向早堂前游水
830堂頭一小時十分精神

8半堂成個大學生涯未上過

有d堂走唔到 屌你老母
2017-10-24 22:52:44
番工前跑 要早起身
爽就好爽
但食完午飯 會極大睡意
相當難頂


同埋五點幾起身真係意志力挑戰

利伸 堅持左早起跑步兩年

食完飯我會飲多啲水
暫時未有你個問題
你休息時間唔夠?
2017-10-24 22:52:55
平時已經7點出門口返工,真係要5點起身落街跑, 6點半返到屋企沖涼換衫。

每日返工來回要2hrs, 如果可以喺屋企附近返工你話幾爽
2017-10-24 22:53:18
巴打你幾歲
成日都覺得五點起身唔會係我做得到

廿中
2017-10-24 22:54:17
平時已經7點出門口返工,真係要5點起身落街跑, 6點半返到屋企沖涼換衫。

每日返工來回要2hrs, 如果可以喺屋企附近返工你話幾爽

我來回三個鐘
其實好睇意志
加油
2017-10-24 22:54:54
訓先 聽朝繼續
2017-10-24 22:55:56
有冇巴打晨早起身做gym
之後先返工

有 迫自己早訓


日日都六點鐘起身去做一個鐘
2017-10-24 22:57:02
有冇巴打晨早起身做gym
之後先返工

2017-10-24 23:01:18
唔會跑完好攰咩?
2017-10-24 23:02:20
睇錯標題以為你跑返公司
2017-10-24 23:03:02
巴打你由屋企跑去返工要幾耐
2017-10-24 23:04:19
我同師兄掉轉,放工後跑,跑到反屋企就沖涼食飯!
2017-10-24 23:08:54
諗起中學同同學5點起身跑完步返屋企沖涼再一齊去返學 好熱血
2017-10-24 23:17:16
樓主冇女朋友?
2017-10-24 23:27:33
如果帶con既點搞 咁早起身帶完 仲要帶全日番工
2017-10-24 23:31:01
你老味 你試下住屯門翻港島 跑條撚咩
2017-10-24 23:37:04
唔食早餐去跑唔會好辛苦咩
2017-10-24 23:37:08
返工前打丁仲爽
2017-10-24 23:38:35
希望你keep到
2017-10-24 23:38:55
鍾意食晏跑
跑完返公司

中午跑係爆汗,操開最熱同最凍,之後會大部分溫度都run到自己副engine,減肥一流
2017-10-24 23:40:11
一起身跑 小心血糖低暈左係條街到
我建議可以飲幾啖寶礦力/運動飲品先出去跑
加油
2017-10-24 23:45:36
如果帶con既點搞 咁早起身帶完 仲要帶全日番工

你跑嗰陣唔可以唔戴咩
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