游水真係好有用（3）

同室操哥 2025-07-13 22:18:46

我當初頭幾次落水，水壓迫個肺呼吸困難左，但完全無浸個頭都會驚

路過熊啤 2025-07-13 22:36:44

我而家個頭潛落水都有少少，唔知點解好難先潛到入去

劉硬 2025-07-13 22:41:55

我夏天游完公眾池個大髀位會出粒粒+痕
要搽蛇粉先有覺好瞓

意志 2025-07-13 22:45:39

細個有陰影？
我曾經細個係泳池俾人㩒個頭落水
唔知條友有意定無意
搞到肺炎住院

不過冇陰影

意志 2025-07-13 22:46:23

即係爽身粉？
出粒粒有機會係汗疹

路過熊啤 2025-07-13 22:57:59

應該冇，可能本能上怕水所以難潛入去
記得第一次入泳池係老豆附住我係池邊踢水但人太多踢中人

意志 2025-07-13 23:02:42

冇著過tech suit
但係好奇呢樣野點用

意志 2025-07-14 14:22:54

準備落水
feel到果股熱力

意志 2025-07-14 16:30:54

又唔係好熱喎
都游到1600
沖涼先發現枝沐浴露用晒唔記得換
冇得洗頭
要用洗面黎洗身

祖高爾讓我下沉 2025-07-14 17:34:28

有底果d係咪唔應該去第一級

犯慾因(Hanni) 2025-07-14 17:55:58

意志 2025-07-14 17:57:24

唔怪得咁難抽到

米煲神將 2025-07-14 19:02:00

跑步划艇
不過最直接有用都係游多d
新手游唔耐既主因係泳姿問題同唔識點最有效發力
唔係好關體能事

意志 2025-07-14 19:10:42

都有d dryland exercise 可以做
不過耐力應該要靠游得多慢慢增加

路過熊啤 2025-07-14 19:36:09

覺得睇你游唔游到20M,因為2階第1堂要你游到20M先俾上堂
但唔知佢2階係唔係一定要上左1階先可以

樹熊 2025-07-14 20:39:28

游開蛙式轉自由式游到30m踢腳會冇力個人自然會沉
可以點搞

老龘漢虋齉游齾水 2025-07-14 20:46:23

day4

同室操哥 2025-07-14 20:59:38

意志 2025-07-14 21:10:22

花灑大力真係緊要
屙尿咁都唔想沖
美孚就係

同室操哥 2025-07-14 21:24:02

之前最多游25m
第一次成功synchronous freestyle游完50m大池, 即刻游多5-6個池，無扶邊，平均2mins,
換氣時好時壞，換得夠大啖氣可以划多4下，
換得差吞埋水，要換蛙式浮水面咳返暢氣管，
偶爾轉身差，頭浮唔上水，要補flutter kicks先抖到氣
每次50米都係九死一生大考驗

意志 2025-07-14 21:31:06

又冇九死一生咁恐怖嘅

靠池邊游會穩陣D

老龘漢虋齉游齾水 2025-07-14 21:45:06

今晚個觀塘池幾好游
循環線隔離多條link

同室操哥 2025-07-14 21:52:38

一般大池最多1.9米，任何阿婆都可以沉底彈返上水面
九龍公園池游到一半先發現2.5米，無靠邊游，換氣唔算穩陣，真係好險

一唔對路靠轉陳年蛙式自救

意志 2025-07-14 21:58:01

原來九公咁深

真係唔知
1.9嘅池都未掂過池底

老龘漢虋齉游齾水 2025-07-14 22:13:15

舊維園仲深5米

一邊勁淺水得1米

游水 真係好有用 （3）

意志

游水真係好有用（3）