其實如果你對手做得好膊頭有轉既話
你對腳會好自然feel到幾時踢落去
當然首先唔可以亂踢先
游水 真係好有用 （3）
意志
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屌佢老母每朝萬bot搶場
年齡唔work
揀18~59
d成人班出唔到黎
個filter係垃圾
揀18~59
d成人班出唔到黎
個filter係垃圾
This
正常係水踢右腳係右邊身彈起
咁划右手要rotate右邊
所以咪划右手踢右腳
大部份人都應該係咁
正常係水踢右腳係右邊身彈起
咁划右手要rotate右邊
所以咪划右手踢右腳
大部份人都應該係咁
大家今日課唔課?
曬死
中間勁多人
大家多數會搵邊到學？
想學游水 連浮都唔識 又驚水
想克服佢
想學游水 連浮都唔識 又驚水
想克服佢
係喎
循環線唔知做乜咁多人
不過有樣好
呢度循環線有兩條咁闊
好易超人
我係出面游左陣
見循環線得返幾個人就去返循環線
循環線唔知做乜咁多人
不過有樣好
呢度循環線有兩條咁闊
好易超人
我係出面游左陣
見循環線得返幾個人就去返循環線
課完
想繼續游
但放棄左
今日試下focus用個肚嘅力
好似冇咩突破
但係feel到腹肌比之前engage左好多嘅
但係有時顧住個肚
手腳動作又差左
呢度都係康文學
除非有ching肯開班
除非有ching肯開班
好啊 我睇下
大家記得表明立場免惹麻煩
ching又俾人撩?
去開果d場暫時還好
好似到咗瓶頸
游極都係咁上下
點解你地成日遇到基佬
秀色可餐
每塘都要抖，未可以無限游，中間返locker 食野
Apple Watch 游水好難手動計圈，又要password unlock，又要排水，又要同時㩒掣
好羡慕你個pacing
想知練左幾耐？
想知練左幾耐？
循環泳線個個都企喺池邊 轉唔身
feel到可以再游長啲2000m
快到
samsung 應該冇得手動計圈