褪黑激素副作用大到痴線

富林大胸罩 · 2025-03-12T15:10:09+08:00

因為失眠開始食褪黑激素，係幫到我入眠嘅，但食完之後就發勁多夢，有時瞓醒起身攰過冇瞓咁唔想食安眠藥，仲有冇啲咩supplement 推介⋯⋯

貓貓bb 2025-03-12 20:16:13

睇鬼片再啪褪黑素訓

包你發勁真實清醒夢嘅惡夢

爽到仆街

今次撞岩 2025-03-12 20:17:22

貓貓bb 2025-03-12 20:20:55

安多酚（內啡肽）是由大腦和垂體腺分泌的一種內源性類鴉片肽，屬於天然的止痛劑和快樂激素。它們在身體經歷壓力、疼痛或愉悅時釋放，與腦內受體結合，產生類似嗎啡的鎮痛和愉悅效果。

師兄勁癲打嗎啡會好動

最期閒人 2025-03-12 20:20:55

份量幾多?有啲人食3mg已經夠, 有啲人要10mg

比比利多 2025-03-12 20:22:22

香港油王 2025-03-12 20:27:00

真

垃圾回收箱 2025-03-12 20:28:43

咁我又冇喎
之前食過另一隻一個鐘頭左右會有睡意
而家食嘅牌子兩粒都瞓唔到
有咩解決方法？

竹簽 2025-03-12 20:29:38

唔好話打出來，有時揸住碌鳩已經訓著左

お茶 2025-03-12 20:29:59

初時食係好好瞓瞓到唔想起身

耐咗成日發夢個人好似好醒咁
完全入唔到眠
瞓咗等於冇瞓

...........xx 2025-03-12 20:33:19

被人揸住？

竹簽 2025-03-12 20:34:27

自己揸同比人揸都係
上次又係喺條女身邊訓著左
好彩醒返扮冇事

可能真係太攰

...........xx 2025-03-12 20:36:34

下次搵我揸可能成晚訓唔著

testingAC1234 2025-03-12 20:37:30

唔覺會發夢喎
我已經食開10mg

那須川天心 2025-03-12 20:38:06

醉茄係咪醉住咁訓

碌鳩好似橙咁大 2025-03-12 20:38:13

咁我訓之前睇av 咁咪

吕布 2025-03-12 20:38:22

自慰頻率高，尤其是睡前進行，可能會因為多巴胺或腎上腺素的短暫升高，讓大腦保持興奮狀態，短期內難以入睡。

堅持會成功 2025-03-12 20:39:54

減量

型英帥靚正巴打 2025-03-12 20:40:56

做完gym勁攰勁眼瞓

雞歡 2025-03-12 20:41:01

搵人含未唔駛打

索索 2025-03-12 20:42:08

血清素？

(・o・) 2025-03-12 20:43:31

南非醉茄/ Magnesium glycinate

Wftrmpogjo 2025-03-12 20:43:40

上年連續食左兩個月晚晚都發夢
D 夢仲要愈黎愈古怪起身頭5分鐘都仲遁得個夢好清晰
但係換埋衫番工過海撘車個陣就已經諗唔起發左咩夢

而家冇食反而仲好瞓左起身冇咁勀

糸道 2025-03-12 20:43:44

認真

自己有食色胺酸係褪黑前體
褪黑淨食個量太高
https://hk.iherb.com/pr/source-naturals-l-tryptophan-with-coenzyme-b-6-60-tablets/12687

操曹 2025-03-12 20:44:21

師兄返工壓唔細

無豉油 2025-03-12 20:45:09

訓前1個鍾睇書，勁好訓

褪黑激素副作用大到痴線

富林大胸罩