原來抑鬱係咁

你又真係幾幽默

勞改

睇醫生食藥
我食緊血清素 個人情緒平穩好多

因為抑鬱，戒左幾日連登
https://lih.kg/3357237

我都經歷過抑鬱
每日都唔知生存既意義係咩
每日都覺得自己好廢冇價值
但係我都同你一樣，有控制得到自己冇去死
而而加我已經慢慢地走過左了

我唔會同你講加油
因為你一定已經盡左力而覺得無從入手
咁唔緊要，唔好急，比啲時間同耐性自己
話比自己聽it’s okay to be not okay
慢慢搵下啱自己既步伐係點
Go with the flow
當你ready想行出黎既時候
就從你最想做既一個自己起步
要相信出口就在不遠處

世間不美好，但我地最少可以愛自己

屌你

最後叫你睇社工

多謝你！好有用！
即刻諗通曬！

你就係太得閒先會鑽牛角尖，因為抑鬱又乜柒都唔想做，呢個係死循環黎
學樓上咁，跑步跑到攰到個腦諗唔到野，訓個好教，慢慢就改善

曬太陽一定有用，曬太陽吸收維他命D 會改善抑鬱
陰天多既國家係容易抑鬱d

開心又一日，唔開心又一日，開心過吧

咁又唔一定喎
每個人病徵都唔同
識個朋友成日約人出街玩 中度抑鬱
佢同我講之前完全睇唔出

女人一樣無人真正關心你
只係借同情同關心扮嘢呃閪屌姐

原來我都抑鬱

我都係 同online game入面一樣
扮演緊NPC既角色

用錢買到開心

係未屌到之前，都會一直有關心問候
男人就真係臭鳩，所有人只會厭你煩同避開你

真

當年我係靠睇康熙來了笑返
之後再睇d古舊美劇

唔知有冇用
但我唔開心/發覺自己係一個狀態點都開心唔到既時候

我會叫自己 先唔好怪責自己 唔好問點解自己會變成咁
要明白自己呢個狀態好正常 面對佢同與佢共存
之後先慢慢搵個唔開心既源頭/做多d平時會開心既人
同人傾計 出街9行
得閒喊下

會唔會扯唔起 冇性慾？

自我覺察，認識當下，學習共存
呢個係好好嘅SOP

大家食緊咩藥

真
仲會俾人鬧有病去睇醫生

公立都係
無惡化就由你
（但繼續唔見血嘅自殘