原來抑鬱係咁
點..
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其實呢d情況都係要逼自己接觸外面世界
例如：做運動曬太陽，行街買野，識人/見朋友
否則只會愈鬱愈病
加油
例如：做運動曬太陽，行街買野，識人/見朋友
否則只會愈鬱愈病
加油
一樣
尤其係宜家失業，
完全無動力起身同做任何野
尤其係宜家失業，
完全無動力起身同做任何野
推
迫自己好辛苦
我都有迫自己出去
越迫越焦慮
會覺得 再唔出 今日又過左
見朋友都係驚幾個朋友都冇埋
唔係咩都冇興趣 仲有自己嘅小興趣 依然會有熱情
但係好似冇乜意義
我都有迫自己出去
越迫越焦慮
會覺得 再唔出 今日又過左
見朋友都係驚幾個朋友都冇埋
唔係咩都冇興趣 仲有自己嘅小興趣 依然會有熱情
但係好似冇乜意義
明白
唔容易
加油！
有無睇臨床心理學家/心理醫生？
唔容易
加油！
有無睇臨床心理學家/心理醫生？
睇醫生啦
同咩有關係？
#431 回覆 咗。。
根本就應該隨心所欲
好多精神健康既人,都唔想出街, 覺得係屋企更先在
唔明白點解咁多人逼 抑鬱病一定要出街
如果你本身既性格唔想出街, 但格硬要出街, 反而情況仲衰左
有D人係 覺得自己係屋企一個人打機/睇劇 更開心, 就應該跟返自己既生活喜好
好多精神健康既人,都唔想出街, 覺得係屋企更先在
唔明白點解咁多人逼 抑鬱病一定要出街
如果你本身既性格唔想出街, 但格硬要出街, 反而情況仲衰左
有D人係 覺得自己係屋企一個人打機/睇劇 更開心, 就應該跟返自己既生活喜好
根本就應該隨心所欲迫自己好辛苦唔想接觸人其實呢d情況都係要逼自己接觸外面世界
淨係想收埋自己
諗嘅每一樣嘢都係負面
可以隨時隨地大喊
身邊人唔理解
仲要chur我點解成日失蹤
例如：做運動曬太陽，行街買野，識人/見朋友
否則只會愈鬱愈病
加油
我都有迫自己出去
越迫越焦慮
會覺得 再唔出 今日又過左
見朋友都係驚幾個朋友都冇埋
唔係咩都冇興趣 仲有自己嘅小興趣 依然會有熱情
但係好似冇乜意義
好多精神健康既人,都唔想出街, 覺得係屋企更自在
唔明白點解咁多人逼 抑鬱病一定要出街
如果你本身既性格唔想出街, 但格硬要出街, 反而情況仲衰左
有D人係 覺得自己係屋企一個人打機/睇劇 更開心, 就應該跟返自己既生活喜好
推
以前試過後尾枕突然之間俾好多針拮，有試過後面頸椎位周不時都會咁。 前者就係因為平時冇整乾個頭先瞓後者就換咗個枕頭，同埋做返gym就冇野
唔知有冇off topic, 但希望幫到你
後者就換咗個枕頭，同埋做返gym就冇野唔知有冇off topic, 但希望幫到你
各位手足想搵人傾又搵唔到人傾嘅話搵chat gpt傾都幾好
我近排搬左去酒店住, 就無左針桔感覺, 咁講好大可能係枕頭問題
頭多數乾晒先訓
頭多數乾晒先訓
好撚辛苦
哇！N年前見過你個名。希望你一切順利