[你問我答] 肥撚單機去左泰國清邁學20日泰拳減肥
披上狼皮的迷途羊
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樓豬加油
我都係富德上開 但自己忙好多野食無定時 一年先少10kg
同埋你去個間富德係邊個分館？
我都係富德上開 但自己忙好多野食無定時 一年先少10kg
同埋你去個間富德係邊個分館？
巴打影多d野食圖得唔得呀
有興趣去，驚無啖好食
有興趣去，驚無啖好食
巴打影多d野食圖得唔得呀
有興趣去，驚無啖好食
今日早餐
午餐
晚餐
差啲用黎加料
其餘個啲影唔到喎，都未食
我都大食，覺得都夠飽，因為都多肉
不過最肚餓係朝早六，七點
楆主join muay thai 一個月31000泰珠(7300 HKD)
加埋食600 x 30 日=18000泰珠 (4200HKD)?
佢直接報價俾我係48000
不過一個月31000邊到睇
我48000得20日咪貴撚左？！
屌你晚餐影埋隻狗
屌你晚餐影埋隻狗
其實個幾隻狗都唔知係咪得雞胸肉食
隻隻都好fit，又唔係得排骨喎
樓豬加油
我都係富德上開 但自己忙好多野食無定時 一年先少10kg
同埋你去個間富德係邊個分館？
唔想相認呀！！
上富x但有試過同教練一對一訓練喎
不過可能我係中午時間去無咁大班人
不過可能我係中午時間去無咁大班人
建議樓主唔好浪費， 返香港繼續戒飯戒carb, 淨係食蛋白質， 脂肪同菜， 轉keto diet， 平時繼續操泰拳， 一年後應該係一條好漢
上富x但有試過同教練一對一訓練喎
不過可能我係中午時間去無咁大班人
我未試過呀
建議樓主唔好浪費， 返香港繼續戒飯戒carb, 淨係食蛋白質， 脂肪同菜， 轉keto diet， 平時繼續操泰拳， 一年後應該係一條好漢
有時候冇辦法既，老母煮乜你就食乜架啦
睇到好熱血黎緊我都book左機票自己一個10月去20日布吉train
建議樓主唔好浪費， 返香港繼續戒飯戒carb, 淨係食蛋白質， 脂肪同菜， 轉keto diet， 平時繼續操泰拳， 一年後應該係一條好漢
有時候冇辦法既，老母煮乜你就食乜架啦
唔好害人
楆主join muay thai 一個月31000泰珠(7300 HKD)
加埋食600 x 30 日=18000泰珠 (4200HKD)?
佢直接報價俾我係48000
不過一個月31000邊到睇
我48000得20日咪貴撚左？！
http://www.gymbangarang.com/muay-thai-thailand-com-chiang-mai-muay-thai-gym-bangarang/
strong post lm
樓主你平時係2節training既中間會做乜?
樓主你平時係2節training既中間會做乜?
10 push up 10 sit up
之後飲下水行下拉下根
其實抖兩分鍾咋
樓主加油
見你體能都跟得到 應該好快有得瘦
繼續節食 共勉之
利申83kg操到72 目標64
見你體能都跟得到 應該好快有得瘦
繼續節食 共勉之
利申83kg操到72 目標64
有呢個post真係好
成日都想去下training camp但又唔知點入手
呢間正 住又私人
九/十月去下先
成日都想去下training camp但又唔知點入手
呢間正 住又私人
九/十月去下先
樓主你平時係2節training既中間會做乜?
10 push up 10 sit up
之後飲下水行下拉下根
其實抖兩分鍾咋
我指朝早同下午既期間喎
SPLM