（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區236新手問嘢睇#1

毛生膽 2024-04-03 22:42:48

咁玩edging

吳夏榮我愛妳 2024-04-03 22:46:58

真?

迷失的小侏儒 2024-04-03 22:49:16

假natural

牙晴愛你1314 2024-04-03 22:49:53

想同佢做愛

佢2018仲係中六，好後生

半大 2024-04-03 23:15:57

有冇ching玩anbc model physique
想問條褲其實有冇咩要求

牙晴愛你1314 2024-04-03 23:18:20

https://www.instagram.com/p/C2efqIhLjOx/
點解啲韓仔咁撚勁

最衰都係連登仔 2024-04-03 23:19:36

蝴蝶又會突然唔出賽。明明呢幾個月狀態大勇愈黎愈好，一買完賽服即刻唔玩，反彈左勁多

佛系宅宅 2024-04-03 23:20:38

效率係同"effort" 比定係同"時間" 比先？
你做gym 嘅目標本身係咩先
連埋走盞比到幾多時間出嚟

話只做大肌肉+1hr cardio 9成9 傻閪嚟
Cut 完隻手冇嘢睇
日撚日除衫比人睇胸肌咩

巨峰慾露 2024-04-03 23:22:21

佛系宅宅 2024-04-03 23:26:02

用傳統strap拉咪得

有碼加奈 2024-04-03 23:27:25

因為你個名

你地個個話佢照騙太傷心，所以唔玩

毒能生巧 2024-04-03 23:28:05

依度好多師兄打完J 嫌人豬

師兄咁快又想出野

科學家胡力威教授 2024-04-03 23:28:40

阿曼達老師D學生又係人類十大奇蹟黎
個個都NATURAL

科學家胡力威教授 2024-04-03 23:31:53

係咪呢個

吳夏榮我愛妳 2024-04-03 23:54:54

吳夏榮我愛妳 2024-04-03 23:55:52

含淚買多個

#19_Rashford 2024-04-03 23:58:59

著絲襪就zip到上去

迷失的小侏儒 2024-04-04 00:13:45

阿曼達老師同Issac自己又做埋評判
屢創奇蹟

毛生膽 2024-04-04 00:17:19

一定無打針

交叉手掂膊頭 2024-04-04 00:17:27

講還講呀大佬

精神衛生專員 2024-04-04 00:32:44

想個人stable啲
Deadlift可能錯form
條腰好痛

科學家胡力威教授 2024-04-04 00:38:10

咁你係唔應該做呢個動作/搵人教你做好佢
唔係去買腰帶

姜濤老師 2024-04-04 00:42:02

大H好勁咁

bbgiloveu 2024-04-04 00:43:40

係咁難戴
我都係因為咁冇用

有碼加奈 2024-04-04 00:44:55

你都要識用
腰帶係幫你brace得好啲，前題你都要識brace，用lat同leg drive
如果你本身技巧唔好用咗belt都無用，所以練好動作先

（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區236新手問嘢睇#1

趙東師傅