（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區230新手問嘢睇#1

同我一齊瞓覺啦

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同我一齊瞓覺啦 2024-01-11 00:57:34

一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先

減肥/增磅
https://lih.kg/1071429

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消防陳家駿同拍檔Joey都係藍到黑成日贊成黑警打市民，甚至殺市民，話打得好殺得好，間supplement鋪頭仲私下俾折扣黑狗，打埋科興

Dymatize紅到極致切勿幫襯

新手詢問該有力量水平可參考以下短片:

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健身po名人堂

永遠懷念 Frogching 努力巴小花生勤力豬豬威威司令世界大戰（傻閪Batman)

爆po唔開賤種名人堂

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2. 上海粗屌 #41366 post128

3. 猛加奶 #418643 賤種p牌狗 post129

4. 直路狂-轉彎亡 #368874

5. 侶田 #425501

6. 凡有的還要加給他 #167755

7. 冷飯王 #250308

8. 子宮內部使用 #52324

9. 偷著樂 #386678

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11. 馬高司 #379112 x n

12. Milf殺手 #508675

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14. 凡有巴

同我一齊瞓覺啦 2024-01-11 01:01:44

2024bikini大熱人選_
馬高司

同我一齊瞓覺啦 2024-01-11 01:03:09

師兄有料爆?

我好耐好耐之前有講過，如果有師兄睇過就skip

當初睇某youtube頻道，見條友幾客氣，包裝到平易近人，睇上去有料，就經ig聯絡佢，之後去goji同佢簽約。當時明確要求我要有program/diet 同改善動作。

本身同佢約好左，簽完約就上正式第一堂，點知當日條仆街話自己前晚行夜山整撚親，叫我自己練住先。佢老母，一個鍾之後，我見到佢去coach佢大弟子(而家仲跟佢搵食個個)

本身冇諗太多，但後來條賤種成撚日唔應機，根本約唔到佢上堂。

fast forward，到條仆街離職之間成三/四個月，我好似上左十堂左右。到最後最後，佢同我講話休息一兩個星期，同阿萬達老師去旅行，承諾佢番黎之後就正式開始訓練，到時會比program diet我。其實都on lun9，你收得錢就第一堂就認真教個客啦

點知佢放假左幾日之後，我就收到goji另一位教練通知，話條友辭左職，我就被當係人球咁踢左比件廢柴。但條賤種根本係存心昆鳩我，隻字不提辭職，大話連編。佢有冇料我真係唔知，不過職業道德，或者人品就冇啦

同我一齊瞓覺啦 2024-01-11 01:05:07

Gym post白卡名人堂

時輪金剛：倒d精落佢地d水度+想比有碼含撚 +成日改名+意淫尖bro

有碼宮薰：操完腳會即刻扯扯地，所以會帶啲即棄飛機杯去gym, 操完就係廁所打，一路諗住出面啲瑜珈臭閪 + 漏屎汁用單車機啲位坐落去磨+當尖bro係幼女咁玩，意圖同尖bro玩強姦play

As個賓：送有漬有味底褲

鈴木愛理.我愛理：話見到大pat妹豬但係唔俾ig，搞到屋企條隊排到尖沙咀

生活品質：扮女人 + 喺尖瀨屎

Pixel首席打手HK：ask for a girl's Instagram to literally jerk off +扮女人唔戴bra，想要瞓覺

神級熊大：偷相狗 + 死雞撐飯蓋

君士坦丁十一世：意圖偷窺尖bro

Trotti 2024-01-11 03:33:02