（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區221新手問嘢睇#1

真係做唔建議去呢個
1000蚊半個鐘
多數都有保險claim先比得起
出面真physio 1000蚊 1個鐘

似係

睇佢新story 明顯downsize 左

呢間垃圾嚟
rehab sport hk改名咋
半個鐘$800
有保險claim先好去
冇錢就唔好去

去到就比個瞓覺咁既gaylo幫你起機

由始至終你先係hater
有意無意提起佢

佢係中意我姐

你先係，我每一句都充滿愛意

幫人按就係員工
俾人按就唔知

各位師兄 想問自己半年冇操過 前日諗住由手操起
基本上手部肌肉全部都做到力竭 已經全隻手都冇力
尋日開始手一郁就撕裂痛 請問係咪拉傷左同埋點樣舒緩

有女嘅話叫條女做實際啲，都係手板眼見功夫

一排冇操之後啱啱復操係會特別痠痛，同埋會痛好幾日，聽你咁講就應該係正常痠痛不是拉傷。如果你之後keep住練就冇咁易會痠痛

一般都唔會特登舒緩，由佢幾日自然會好。食足夠蛋白質、碳水化合物，同有足夠睡眠都有少少幫助。如果真係痛到好唔舒服可以輕輕按摩下啲肌肉

你就想，咪色

自己搵吓啦

知唔知邊到有型tank top推薦

屌 無dup開淫骨點追

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