有冇人食過褪黑激素?

野比維尼熊

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你冇撚嘢下話 2023-09-24 13:48:44

訓醒好似仲係好攰 但係又訓唔到
其實係咪一直循環..
問候老母專員 2023-09-24 13:57:26
我都覺得冇乜用
食完同你一樣 冇乜睡意 容易醒
我已經係一嚟就食10 mg
長島冰茶走冰 2023-09-24 13:57:37
食zopiclone rem sleep會少左,變相少夢啲
恨莖不成鋼 2023-09-24 13:58:40
我都知白瓜子長期好傷

真係開始要諗辦法戒
財負自由 2023-09-24 14:00:36
食過10mg 係完全無效果,要飲酒先訓到
間歇性急屎 2023-09-24 14:02:46
睡康健嗰隻有用
chilly 2023-09-24 14:11:59
每晚食5mg, OK唔會半夜醒
食草動物 2023-09-24 14:13:58
indica 失眠神藥
國務卿 2023-09-24 14:22:01
長期喺睡前啪5mg,比較容易入睡同睡眠質素好啲
麻撚叉q鳩煩 2023-09-24 14:24:32
我都食1mg
食完好撚快閪迷
美味天王 2023-09-24 14:28:13
收鼻水藥 。應該唔關鼻敏感事 。番到去睇番個藥名先 。 因為好耐無試過一開眼已經天光
瞓醒無腰骨痛 。但有想賴床感覺
孤毒搖滾 2023-09-24 14:32:19
以前讀U有食過褪黑素藥丸,10mg都唔係好有效,超曬量咁食依然訓得好差。
唔好望啦走啦 2023-09-24 14:36:35
你哋講嗰啲副作用應該純粹係你哋本身就入唔到深層睡眠
聽講褪黑激素純粹係好似起跑吹哨咁 幫手引起睡意 唔係話真係直接令你瞓
白河千尋 2023-09-24 14:38:10
日日訓左5-6粒鐘就醒 醒左訓唔返 係唔係要試下?
只知感覺失了蹤. 2023-09-24 14:45:28
試過 以前係萬寧買楓之寶個隻2.5mg軟糖食
近排冇返貨 轉左係iHerb度買 仲平
以前返工要輪shift 朝早放工會食10mg
我覺得真係好訓左 同易訓著
胖島鐵盒 2023-09-24 14:49:32
以為得我一個有呢個問題
心跳仲快過食之前點訓
胖島鐵盒 2023-09-24 14:55:15
炎柱(武漢) 2023-09-24 15:17:11
睇下你發啲咩夢啦

之前返工有重要project
前一日會諗定所有細節做法
發夢就同我Run一次
跟住又起身做一次
24小時工作
笨不是我 2023-09-24 15:21:24
點解攝取咖啡因會好瞓啲
新款V壺 2023-09-24 15:41:46
分享下
我訓唔著會開一個youtube channel黎聽
條撚樣講野好撚悶 次次聽下聽下就訓著左
退潮後的水墨幻影 2023-09-24 15:52:14
可能考慮試下zolpidem?
不管最後最好改下自己訓覺啲習慣個啲
靠藥治標不治本
豐田金之助 2023-09-24 15:54:12
巴打訓醒照鏡見唔見到自己嘴邊、牙謼同指甲有血
孤毒的青蛙 2023-09-24 15:58:01
如果你身體已經習慣訓5-6個鐘就自然醒,褪黑色素唔會延長呢個時間,未必幫到你
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