有冇比胡師傅健過心，教過你做人道理?
你爬下文先喇
力威健身之你問我答
保羅。佐治
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你爬下文先喇
點先得到胡c fu賞識
主要睇返你身形
呢個真
另外 ching知唔知師父會唔會教飲奶粉 事關我飲食成日做唔足
資深啲嗰啲，藥都有得食
如果佢唔多留意你，應該唔會教你飲
原來係咁
有冇比胡師傅健過心，教過你做人道理?
冇
屌 即係wucfu睇唔中就一直玩d無聊動作
其實做gym 係咁 重覆個幾個動作 你想幾有花神
都幾同意巴打 雖則堂堂一樣
但係啲動作佢啲徒孫執得幾正
得罪講句，得5虎真係有料
炮牙
Flex
牙No
Ming
腎
其他果啲徒弟都一般般，如果佢叫果啲嚟教你，都係hea柒你多
我去左個幾月都唔知邊個打邊個
個人覺得占士幾好 幾有心教
其他果啲就真係hea9你咁
另外 有緣見過師父操
操完入更身室瘋狂茶百花油
不過師父都幾好抽下
操完入更身室瘋狂茶百花油
不過師父都幾好抽下
屌 即係wucfu睇唔中就一直玩d無聊動作
其實做gym 係咁 重覆個幾個動作 你想幾有花神
你咁講就唔啱
膊都分前中後，唔同動作刺激緊唔同位置，佢教嚟教去都係每個position一個動作，基本上你自己出去想專住做某啲位置，跟佢果套係完全唔夠動作
不過巴打都講得岩 可能最近有另外出去操開
所以識得點用其他機操
但係師父果邊冇得操腳都幾膠下
一報最少要報幾耐
一報最少要報幾耐
一個月加半年會費 6000幾
操得大隻個班 或者識操個班
有冇得只交年費
唔上佢d教練課程
有冇得只交年費
唔上佢d教練課程
跟過師傅操 而家連括約肌都爆哂青筋
師弟你而家咩進度
師弟你而家咩進度
都幾撚貴下 其實值唔值
講真架
佢幾廿個猴子猴孫洗鬼佢教
次次見到佢都係攤係Sofa到玩手機
下年佢個女同潘坐正
炮牙一直都係下任館長
但下年佢會坐正真係唔清楚喇
ching 有無操時餐單介紹, 唔去操個時會做咩運動
增肌定減脂？
減
餐單，完全走油鹽糖，三餐都係雞肉為主+小澱粉
最好一日跑兩次步，每次要跑一個鐘或以上
老老寶寶
可以跟到餐單再咁勤力跑步
即使唔上去佢到操都可以減磅啦
操得大隻個班 或者識操個班
有冇得只交年費
唔上佢d教練課程
交年費就點都要交
你唔上堂你係冇得上去用佢啲機
何況佢地方好細
跟過師傅操 而家連括約肌都爆哂青筋
師弟你而家咩進度
咁勁！師兄你操左幾耐，以前有冇操
都幾撚貴下 其實值唔值
玩一個月好了
之後自己去康記到慢慢操
但係如果冇咩健身知識，唔識點做其他動作，建議唔好去，因為動作上咁多堂都係一樣，可以去第二到學點用機操
下年佢個女同潘坐正
炮牙一直都係下任館長
但下年佢會坐正真係唔清楚喇
ching 有無操時餐單介紹, 唔去操個時會做咩運動
增肌定減脂？
減
餐單，完全走油鹽糖，三餐都係雞肉為主+小澱粉
最好一日跑兩次步，每次要跑一個鐘或以上
老老寶寶
可以跟到餐單再咁勤力跑步
即使唔上去佢到操都可以減磅啦
減磅易，增肌難
有冇教過運動最基本嘅嘢 例如hip hinge?
佢官網寫一年月費 3368，即係年費3368定系月費3368
佢官網寫一年月費 3368，即係年費3368定系月費3368
會費黎，一年3368，半年2358，會費點都要比，教練堂另計
有冇教過運動最基本嘅嘢 例如hip hinge?
冇
唔分part 操架？
一堂操晒胸背膊二三頭？
一堂操晒胸背膊二三頭？
唔分part 操架？
一堂操晒胸背膊二三頭？
sor
原來你答過
係咪玩到好重同個教練一人一半？
屌 即係wucfu睇唔中就一直玩d無聊動作
其實做gym 係咁 重覆個幾個動作 你想幾有花神
都幾同意巴打 雖則堂堂一樣
但係啲動作佢啲徒孫執得幾正
得罪講句，得5虎真係有料
炮牙
Flex
牙No
Ming
腎
其他果啲徒弟都一般般，如果佢叫果啲嚟教你，都係hea柒你多
我去左個幾月都唔知邊個打邊個
個人覺得占士幾好 幾有心教
其他果啲就真係hea9你咁
你上youtube睇下佢片頭封面嗰五條友就係5虎
屌 即係wucfu睇唔中就一直玩d無聊動作
其實做gym 係咁 重覆個幾個動作 你想幾有花神
都幾同意巴打 雖則堂堂一樣
但係啲動作佢啲徒孫執得幾正
得罪講句，得5虎真係有料
炮牙
Flex
牙No
Ming
腎
其他果啲徒弟都一般般，如果佢叫果啲嚟教你，都係hea柒你多
我去左個幾月都唔知邊個打邊個
個人覺得占士幾好 幾有心教
其他果啲就真係hea9你咁
佢都係學師仔，淨係識叫你做動作，細節唔識執
操得大隻個班 或者識操個班
有冇得只交年費
唔上佢d教練課程
你唔上佢啲教練課程，你上去做咩？
佢個場又唔係大，機又少，好大隻嗰班都有人逗