扁平足真係好撚柒煩
小雞卡巴拉
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有無高弓足既爸絲要點改善？
我都有扁平足，基本上落鞋墊啦，記得內側唔好咁硬，唔係著得耐會好累，有d專for扁平足既，個人經驗2舊水樓下既全部無料到
係對鞋⋯⋯都好容易磨損
買鞋想買貴都肉赤
買鞋想買貴都肉赤
有冇詳細資料睇下
傳統有vibram 五指鞋，依家都有其他外表正常嘅bare foot shoes
一開始著唔好全日着或者着住跑，你隻腳未適應到，着完你腳會有啲肌肉痛（同你gym練肌肉原理一樣）你再慢慢加大運動強度到可以跑跳etc.
你最後會發現其實你隻腳可以做好多手（腳？）勢，係一路以來你隻腳俾普通鞋保護同限制住
一開始著唔好全日着或者着住跑，你隻腳未適應到，着完你腳會有啲肌肉痛（同你gym練肌肉原理一樣）你再慢慢加大運動強度到可以跑跳etc.
你最後會發現其實你隻腳可以做好多手（腳？）勢，係一路以來你隻腳俾普通鞋保護同限制住
運費我用Buyandship 計埋就差唔多$650左右 （我運埋其他嘢
試下hoka 真係幾c伏
我都姆指外翻+扁平，但係有次踢波俾人踢到移左位，之後而家無翻到。
似係反甲個啲喎
一般平足都唔會有呢個情況
係咪啲鞋唔岩你
我自己大左之後 買鞋都買大一兩個碼
已經少痛左好多
一般平足都唔會有呢個情況
係咪啲鞋唔岩你
我自己大左之後 買鞋都買大一兩個碼
已經少痛左好多
我都係，只著nike react底/Adidas ultra boost,3個月要換一對，著其他鞋會腳好痛。返工如果見客要著皮鞋，真係到人地公司門口先換對皮鞋
kayano正，但係靚鞋款唔多，扁平足人嘅宿命
著d 弓位高dd 嘅波鞋打波個仆街弓位一定起手指公咁大嘅水泡， 正仆街
大家有冇盤骨前傾添
要睇運
之前睇過 個醫生唔肯寫紙refer我
之前睇過 個醫生唔肯寫紙refer我
我都係刮，用緊5指襪求教學
一邊扁平
一邊高弓
搞到長短腳
一邊高弓
搞到長短腳
真係無誇張
X字腳
假胯寛
膝超伸
臀中肌無力
骨盆前傾
骨盆前移+右移
長短腳
高低膊
脊椎側彎
假胯寛
膝超伸
臀中肌無力
骨盆前傾
骨盆前移+右移
長短腳
高低膊
脊椎側彎
扁平足打波好容易腳板底酸
邊個型號？
啲行山鞋超級厚底 仲厚過一般行山鞋好多
啲行山鞋超級厚底 仲厚過一般行山鞋好多
本身行/企/坐個姿勢要學返好先
隻腳闊但短
去溜冰借鞋死都唔肯比啱size 我
平時都着開42,佢夠膽比38我
同佢講就逐個number 換比我
根本連塞都塞唔入隻鞋
仲要話鳩我唔知溜冰鞋係窄
去溜冰借鞋死都唔肯比啱size 我
平時都着開42,佢夠膽比38我
同佢講就逐個number 換比我
根本連塞都塞唔入隻鞋
仲要話鳩我唔知溜冰鞋係窄
真冇用，係防惡化
靠做運動
靠做運動
快啲睇podi