扁平足真係好撚柒煩

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2023-07-05 00:15:28
扁平足基本上成隻腳都係"mie"嘅
做運動又好行路都好一定用錯晒力
有無人好似我咁因為腳趾mie
所以中間兩隻腳趾啲腳甲好易刮損側邊腳趾
除咗痴膠布仲可以點解決
2023-07-05 00:22:42
小弟扁平足，未試過腳趾甲刮損肉

揀鞋係麻煩啲，要揀啲闊頭闊身啲
2023-07-05 00:27:19
我已經無著任何高爭/尖頭鞋好多年
但都有少少姆指外翻
唔知係咪因為咁啲腳趾愈來愈mie
有時著涼鞋痴膠布好核突
唔通真係得下世小心啲
2023-07-05 00:29:53
完全唔會著波鞋以外嘅鞋
加晒扁平足鞋墊爽YY
有時貪方便落街踢一踢拖返屋企已經痛
2023-07-05 00:32:45
有時都想著下其他鞋
好似人哋咁健步如飛
窮撚已經考慮緊買返對GEL-KAYANO
2023-07-05 00:35:12
2023-07-05 00:36:38
明呀 我都係絲
最多貪靚放肆一兩日
已經認命 希望你搵到啱自己嘅靚靚鞋啦
2023-07-05 00:38:02
我試過行行吓腳弓好似俾電電咁
之後迫自己用多啲腳外側就冇再痛
2023-07-05 00:38:57
ok我會試下
2023-07-05 00:39:17
其實唔止...嚴重扁平足，可以影響到膝頭內彎之類。
不過只要課金訂鞋墊，著住鞋基本上解決到全部問題。

鞋墊係指要配腳模去根據足弓訂做果種...而家應該兩千左右。
2023-07-05 00:39:21
練肌肉 肌肉無力 基本上CORE+下半身練晒
2023-07-05 00:40:09
thx sis
下半世都著波鞋算
頂多著下靴
2023-07-05 00:41:39
我都試過
應該係用錯力疲勞
我而家都經常用外側
但始終腳弓無承托都係會唔舒服
2023-07-05 00:41:45
利申都有扁平足 但係唔知關唔關事
平時行路嗰啲都冇咩問題 但係啲鞋一著耐咗 鞋底一蝕就會發現個鞋底永遠都係斜蝕得好明顯吓 腳外側蝕得快好多
2023-07-05 00:43:11
細個去dr kong訂過
但隻腳一路大就無再訂
而家大個再訂應該襟用啲
個膝頭已經內彎咗好多年
2023-07-05 00:44:53
試吓鞋墊囉
2023-07-05 00:45:02
你意思係練腰腹同下半身
去補返隻閪腳畸形唔夠力個問題？
2023-07-05 00:45:11
關
2023-07-05 00:45:55
用左鞋墊舒服晒
2023-07-05 00:45:56
我係鞋頭
重心太向前
2023-07-05 00:46:51
有無話邊度訂好？
2023-07-05 00:48:12
上youtube有教，要練番pat pat，大腿同小腿既力。
令你隻腳單腳發力時唔洗用太多足弓代償
2023-07-05 00:48:55
聽講Asics果對Gel Kayano係偏平足罷物？
28同29有無分別？
2023-07-05 00:49:08
去搵啲正常靚腳趾睇啦ching
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