晚晚2點瞓7點幾就要醒係咪好多香港人都係咁

跟咗尋日早咗12點15分上床 搭半訓
真係舒服咗

尋晚又三點瞓
但有兩個鐘深層睡眠
而家好精神

你5am開工自然10pm前就會訓得著

我12訓 6點起
遲下開冷氣訓應該仲難起身

自由時間咪又係上連登睇youtube

點解要2點訓咁虐待自己

岩喎，
除非你離婚，
否則同一個女人你都係無限屌直至佢停經既姐

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證明香港幾撚多on99社畜

好心你哋啦 瞓夠做個正常function到嘅人基本嘢嚟
唔好咁撚多藉口

小朋友

所以返工補眠

個時間同我一樣
其實都有6個鐘算係咁

呢個咁理想嘅訓教pattern

個人會有咩感覺？

每日都聽天光前會positive d

多謝支持黃妍

買過張床褥，或者床墊

我都唔訓
星期六日訓10 hr
星期一至五訓5-6個鐘

同埋投資時落訓教先最抵
心情又好 身體又好 精神又夠
大家都成年人到底咩先最重要心裡有數
當你70-80歲回望過去
邊會後悔玩得唔夠多電話

夜晚想訓但又唔捨得訓 訓醒第二朝就翻工

移民歐洲之後 大把時間訓覺

咁3,4,5點訓叫咩?

Ching我同你一樣情況，有冇睇過醫生搵原因？

通常都12點訓
5-7點起身

中一之後都好少
除非太攰
通常6小時就醒

以前廿幾歲
真係會咁諗
做左十年全職
習慣了