（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區196新手問嘢睇#1

早晚要還的 2023-02-01 12:03:40

Sorry

學到野我唔啱

AZC0xYmY 2023-02-01 12:04:45

得罪講句
追重量同Form係兩樣嘢嚟

佢呢個情況唔可以話需要執Form，而係需要一啲輔助動作改善佢嘅問題
可能係起動發力唔好，lat唔緊，身體tension唔夠
如果你叫佢做返輕，唔一定改善到問題，除非永遠都係做偏輕嘅重量，一做返重都係會現形

爸爸確係老豆 2023-02-01 12:11:25

你同瞓覺有無做過愛？

撚狗大魔王 2023-02-01 12:13:16

喂條脊椎唔係你既你理咁多做咩

見到呢啲都係讚啦有勇氣都係值得嘉許

撚狗大魔王 2023-02-01 12:14:25

愛在健身房中找你

我想瞓覺呀(X) 2023-02-01 12:14:48

早晚要還的 2023-02-01 12:14:59

Roger

撚狗大魔王 2023-02-01 12:19:53

冇假期

星期日操膊

我想瞓覺呀(X) 2023-02-01 12:20:35

我又係

撚狗大魔王 2023-02-01 12:23:04

你前者定後者

我想瞓覺呀(X) 2023-02-01 12:23:46

操完膊返工

撚狗大魔王 2023-02-01 12:23:58

橙….

未來14日 2023-02-01 12:24:57

咁都有得嘈

我想瞓覺呀(X) 2023-02-01 12:25:05

一齊？

撚狗大魔王 2023-02-01 12:26:25

幾點

想落樓下操冇假期唔想出到咁遠

Brain-problem 2023-02-01 12:27:03

師兄加油

要keep 住練習

我想瞓覺呀(X) 2023-02-01 12:28:10

唔想就算

唔逼你

撚狗大魔王 2023-02-01 12:28:34

sorry bro

我想瞓覺呀(X) 2023-02-01 12:29:31

勉強冇幸福

司馬高 2023-02-01 12:35:10

愛是含鳩很耐

有碼宮薰 2023-02-01 12:42:33

最搞笑班人覺得軍人係無敵，連摔跤運動員都唔會壓制到佢哋

軍人係識格鬥技，但同人哋嗰啲職業運動員真係細細個開始日日練呢樣嘢邊度會有得比

早晚要還的 2023-02-01 13:04:25

師兄我唔深究你點解要對住個手機mon笑

你啱！我認輸

完啦好嗎

陳奕迅歌神 2023-02-01 13:14:04

嘈交要自貼
有圖未
冇就收皮

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趙東師傅