（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區144 新手問野請睇#1

佛系宅宅

1001 回覆
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潛聾勿用 2022-03-20 20:20:10
Pablo_Escobar 2022-03-20 20:22:11
Whirr 2022-03-20 20:27:51
有冇人有睇pewdiepie新片講佢嘅workout

https://youtu.be/73XDeGdl94w
尹光頭仔 2022-03-20 20:31:55
收皮啦屌你老母閪
慢麼麼達人 2022-03-20 20:43:06
慢慢放有咩好？
超級奢大奅 2022-03-20 21:04:20
乜野慢慢放
慢麼麼達人 2022-03-20 21:23:54
膠束酪蛋白，原味，緩慢吸收

特點話慢慢吸收
超級奢大奅 2022-03-20 21:26:45
睇下你信唔信所謂既健身科學
https://www.taiwannutrition.com/blog/whey-protein-vs-casein-protein/
Ranka（維拉迷） 2022-03-20 21:31:32
無話特別好 都係蛋白質
唔撚食菜 2022-03-20 21:38:10
曾經都係caesin fans.... 買protein好似買M巾咁分日用夜用
最後都係放棄左因為真係好撚難飲
那須川天心 2022-03-20 21:55:55
唔關事既跌好正常姐 本身lock住個d都會跌？唔好嚇我 用緊每邊40kg
那須川天心 2022-03-20 21:56:57
要test幾多下
Rokudenashi 2022-03-20 21:59:17
超級奢大奅 2022-03-20 22:01:33
PUSH UP濕濕碎喇
你驚PULL UP 波比佢肥鳩你好過
那須川天心 2022-03-20 22:13:29
1分鐘內？
Rokudenashi 2022-03-20 22:14:09
聯俄攻台 2022-03-20 22:17:07
on99無啦啦俾人屈毛重要收皮?
聯俄攻台 2022-03-20 22:19:57
pull up會唔會肥
斬到得返3下就過到
重要可以60秒內做
日向小娜 2022-03-20 22:20:43
仲有人未block?
超級奢大奅 2022-03-20 22:23:10
你跟到當日望住你做個考官標準係乜咪無問題囉
馬高司 2022-03-20 22:27:57
呢個pixel不嬲都係咁健身post老屎忽

估佢現實應該冇咩朋友
擇善固執 2022-03-20 22:32:37
冇所謂
那須川天心 2022-03-20 22:33:15
岩岩無聊test左 52下
那須川天心 2022-03-20 22:38:31

老老豆豆 個背胸練極都唔夠厚同橫 好撚灰 好想要黃士倫個個波
佳苗るか 2022-03-20 22:52:28
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