試咗幾日168斷食之後 ，體重即刻輕咗

袁生

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袁生 2022-01-19 14:28:09
持續咁會唔會繼續輕落去？
腐竹白果(反潘) 2022-01-19 14:29:41
會死
中原岬 2022-01-19 14:30:00
即係點？
六等星 2022-01-19 14:30:55
會呀
試下畫一套 168TEAM 同 生酮飲食TEAM 唔互幫之下 打暴飲暴食黑組織
最後2TEAM人一齊合作打敗暴飲暴食黑組織
2TEAM人最後BBQ完場
袁生 2022-01-19 14:30:56
輕番2kg
發呆少年 2022-01-19 14:31:06
唔會，身體會適應咗，除非你有做運動/增加卡路里消耗
袁生 2022-01-19 14:31:37
要戒下口唔好食零食
袁生 2022-01-19 14:31:58
希望會
六等星 2022-01-19 14:32:33
戒零食不如戒畫漫畫
袁生 2022-01-19 14:35:56
獅子女巫kimochi 2022-01-19 14:36:04
如果想長遠慢慢地瘦要耐唔耐變下～ keep住16:8會快入平台期

之前上堂一星期淨係兩晚16:8, 一個sem已經明顯腰圍細左
閘住反彈無回頭 2022-01-19 14:37:35
斷食咩野
Sky_Croc 2022-01-19 14:38:49
個人系米冇以前咁暴戾
袁生 2022-01-19 14:40:09
以前好最戾咩？
袁生 2022-01-19 14:41:00
夜晚7點到第二上午11點唔食任何嘢
解決鶳 2022-01-19 14:41:42
其實介夜晚食飯已爭好遠
袁生 2022-01-19 14:42:43
好難戒
屋企人煮冇得唔食
袁生 2022-01-19 14:43:12
大家加油
閘住反彈無回頭 2022-01-19 14:43:26
咁都係2kg，渣左D，我168減近20kg
綾瀨遙令奶搖 2022-01-19 14:44:05
解決鶳 2022-01-19 14:44:19
168cm?
袁生 2022-01-19 14:45:27
你一星期20kg?
解決鶳 2022-01-19 14:45:37
叫佢地唔煮你飯，淨係食餸食菜飽
Fuck_CCPToys 2022-01-19 14:45:43
咁你剩低嗰五晚點食
唉屌濕撚晒 2022-01-19 14:45:45
介早餐
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