[sem break 早睡早起計劃]

[sem break 早睡早起計劃] 自從sem break, 每日都兩點訓 11 點起身 訓到個人渾渾噩噩 大志都無曬 所以由今日起 每日十二點前訓 830起身 我每日上來同大家報告下

咁早起身有乜搞

咁早起身有乜搞

學日文 練冥想法

2點訓都晏 睇黎巴打平時都幾健康

2點訓都晏 睇黎巴打平時都幾健康

自己身體太弱 兩點訓都頂唔順

我都想join

我都想join

一齊早睡早起 巴打

咁早起身有乜搞

學日文 練冥想法

不如推早啲起身 0400/0500
試過時間真係好好用

咁早起身有乜搞

學日文 練冥想法

不如推早啲起身 0400/0500
試過時間真係好好用

自己試過一次 結果做唔到每日都早咁多起身

咁早起身有乜搞

學日文 練冥想法

不如推早啲起身 0400/0500
試過時間真係好好用

甘幾點訓

咁早起身有乜搞

學日文 練冥想法

不如推早啲起身 0400/0500
試過時間真係好好用

甘幾點訓

11點到啦

早睡個早係指朝早睡
即係每日見到天光先訓覺先係合理嘅sem break生活方式

過多十五分鐘訓 依家上多陣連登

搵份PART TIME迫自己早訓仲好啦, 又有錢收

搵份PART TIME迫自己早訓仲好啦, 又有錢收

有返part time 啊 後日又出糧

搵份PART TIME迫自己早訓仲好啦, 又有錢收

有返part time 啊 後日又出糧

巴打有無返咩part time 咁?

大家早抖 聽日830見 依家刷牙 跟住9秒9訓上床

咁早起身有乜搞

學日文 練冥想法

不如推早啲起身 0400/0500
試過時間真係好好用

甘幾點訓

甘都冇人屌

搵份PART TIME迫自己早訓仲好啦, 又有錢收

有返part time 啊 後日又出糧

巴打有無返咩part time 咁?

通常12點半瞓 7點半起身 part time返9點 好似office生活咁 不過做打雜嘢 朝9晚5 有時ot一兩個鐘 星期六返半日

今朝六點起左身

早左起身 雖然訓得唔太好 但照起身

仲未訓

搵份PART TIME迫自己早訓仲好啦, 又有錢收

有返part time 啊 後日又出糧

巴打有無返咩part time 咁?

通常12點半瞓 7點半起身 part time返9點 好似office生活咁 不過做打雜嘢 朝9晚5 有時ot一兩個鐘 星期六返半日

巴打好勤力 我係返補習社 教中小學生功課 同教下興趣班 不過大部份都係晏就上 迫唔到自己起身 所有依家要迫下自己

今朝六點起左身

咁就起身做咩