有冇人成功由口轉用鼻呼吸

有人真係唔識鼻透氣

冇點刻意去用鼻同口，但戴口罩一定用鼻

我調番轉，戴口罩會用口
鼻好似唞唔到氣咁

我之前就係用呢個
自己注意下

我就是成功的例子
不過首先要知自己問題係邊先 我係解決左問題後先知自己問題係邊
我由細到大都鼻塞 7歲左右阿媽叫我用口呼吸就得 直到18歲先第一次睇耳鼻喉科 醫生比左支野我噴鼻 噴左段時間好番好多可以用鼻呼吸
不過即使用鼻呼吸到 因為習慣問題其實我都仲係不奇然地成日掹大個口on99咁我亦都冇乜點理反正係用鼻呼吸
後尾因為睇自己棚牙唔順眼 26歲去cool牙 牙醫同我講我咬合位錯左 令到我一直係下腭用力就位先合得埋 咁經過兩年cool牙當中亦拉過橡根 cool完後我就真係變左習慣句埋口同埋條脷掂上腭 我覺得橡根係令我合埋口既mvp 而我當時cool完牙已經28歲
其實呢d牙科或者呼吸教育香港真係做得好差 由細到大電視又好老師又好冇人同我講過用口呼吸原來咁大問題 我睇過台灣有d節目係會教家長留意小朋友下巴發展 如果我媽係我細個有睇到我肯定靚仔好多

多用鼻深呼吸
條脷向上頂 唔好放低

點解學校唔教人呢啲野
其實對健康同人生都好大影響

我都係用呢隻
用左年幾兩年鼻塞少左

膠紙封口

冇鼻寒聲等唔等於用鼻呼吸？

我冇問到

除咗一般手術嘅風險
佢話會有機會有空鼻症
但係都係好機會
因為佢會切除好少嘅鼻甲
會留返個鼻甲功能

我係失敗例子

用口呼吸得多會變柒

巴打分享下 咩手術？

On9

早晨 今日訓成點

咁我就唔清楚 會唔會封唔實？ 如果唔封住訓我都會有少少喉嚨痛 同埋起身一定要飲杯水 個人感覺健康咗

ching有得改就好改喇
我差唔多用左口透氣十年
依加下巴後移上排牙已經突過下排牙
即係咬實d牙好似哨牙咁
不過好彩照x光先明顯見到
平日微笑都唔係太覺

屌 以為自己開post

有，箍住。上網有啲小顔面帶，幫手用外力合口

呢啲基本野都要教？ 弱智口吸佬

癡撚線呼吸都唔識

以前細細個未箍牙嘅時候
個口係合唔埋 要特登合埋個口先至得
變相經常性都會用個口呼吸
同埋嗰陣個鼻敏感好嚴重晚晚都鼻塞
變相個鼻經常性都呼吸唔到
但係cool完牙之後個口可以自動合埋
同埋個鼻塞都唔知點解唔見咗
而家除非我鼻塞 如果唔係都唔會再用個口嚟呼吸
唔知解唔解答到你......