有冇人成功由口轉用鼻呼吸

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2021-05-04 23:53:39
咁我又冇你呢種情況有冇睇醫生睇下點改善？
2021-05-04 23:53:53
手動呼吸幾日變自動呼吸
原理同學單車一樣
一開波學識之後就會自動mode

利申：3年
2021-05-04 23:53:58
我
2021-05-04 23:54:00
鹽水洗鼻 ( iHerb 平 ) + 運動, 嚴重就噴野, 另外發覺打完邊爐果晚鼻都唔塞, 熱蒸氣對我來講應該都有作用. 屋企舊年開始裝空氣清新機, 發覺改善好大.
2021-05-04 23:55:00
有冇個牌子可以睇下我都想買黎試下
2021-05-04 23:55:34
嗰陣連續用咗幾個月？唔記得幾耐
跟著嫌煩
一個月翻法嗰一日先噴
跟著再之後一年翻發4次（轉季嗰陣）
每次翻發就噴
而家都應該有兩年冇噴過
2021-05-04 23:56:16
個樣中上啦都有人冧下咁既非ff
btw唔好off topic
2021-05-04 23:56:34
條脷頂住ok 但會吞唔到口水
2021-05-04 23:56:56
轉到用鼻唞氣係咪會精神啲？
2021-05-04 23:57:24
我同巴打你一樣 而家訓教會用膠紙封實個嘴
2021-05-04 23:58:35
一齊努力轉用鼻用口個人會醜
2021-05-04 23:59:00
有
最初用通鼻靈幫手
慢慢練得返啲肌肉就可以好暢順呼吸
2021-05-04 23:59:02
用3年先轉到定點
2021-05-04 23:59:39
今晚我會試下用膠紙訓
2021-05-05 00:00:17
手動幾日後keep 3年
2021-05-05 00:00:26
希望可以好似你咁改善到
2021-05-05 00:00:31
2021-05-05 00:00:51
要腹式呼吸，吸深啲
2021-05-05 00:01:04
其實呢啲貼有冇危險
2021-05-05 00:01:13
lm跟進
2021-05-05 00:02:04
我覺得係訓得好咗 同屋企人話鼻寒聲少咗但真係有啲7
2021-05-05 00:02:16
好似話個樣同個人都會好左
2021-05-05 00:02:29
2021-05-05 00:02:49
改善睡房空氣質素 最快就買空氣清新機
成日打掃 唔好擺咁多雜物 勤換床單被單枕頭單
再加有意識咁合埋個口
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