有冇人由細到大到係用口呼吸

想問下要堅持幾耐
夜晚訓著左一定會mak返大口抖氣
個鼻長期塞
我都係多年鼻敏感
冬天用鼻真係完全抖唔到氣

曾經 有段時間用口呼吸
搞到咬合不正

我係睇普通私家->叫佢比張轉介信
跟住用醫管局個APP 排期
等左一年先見醫生
再等9個月做手術

啾啾鞋有出過片解釋
大概就係生理時鐘會令兩邊鼻孔輪休
但係唔係只用一邊 而係主力用一邊
唔信大可以用紙巾痴喺鼻窿兩邊自然呼吸試驗吓

咁面型有冇靚到？

你條脷放邊
留意下

Google search 咩keyword會揾到胃痛關用口唞氣事？

我覺得影響冇想像中咁大

有鼻敏感經常鼻塞 都係用口唞氣，但係大個咗反而有鞋抽

住喺啲空氣好嘅地方就冇事

打乞痴點算

變返下顎出返黎？

-過敏性鼻炎 發炎就踵 塞住吸引
(致敏原有好多：花/香水/毛毛/溫度 凍風 焗/ 睡眠免疫力)
-鼻瘜肉
-鼻胛骨 塞住鼻腔呼吸

我係過敏性鼻炎 + 鼻胛骨大 做左手術切兩邊塞住鼻腔嘅鼻胛骨

咁都要把口本身臭先得
正常使用冇病冇痛應該唔會臭
問過身邊嘅人都話正常

以前嘴突出嚟
而家有返jawline
明明我增咗重但俾人話我瘦咗

我由細到大都用丹田

我都係 排緊期係公院做手術

會哨牙

我以前以為自己用口呼吸
點知發現自己原來係用鼻

由細到大都係用口呼吸
自從入過icu聞過氣後開始試用番鼻呼吸

側面有jawline真係睇落瘦啲
但你cool緊嗰陣有冇用口抖氣？

習慣將條脷貼住上面就會自然用鼻呼吸