有冇人由細到大到係用口呼吸

我都係咁

但自從知會柒，就迫自己用鼻透氣
一開始好撚辛苦，但其實點辛苦都死唔去
慢慢迫迫下就習慣用返鼻

我宜家都係得一邊鼻窿透到氣，但上網查過話正常喎

我訓教都係會用口呼吸
明明醒嗰陣唔會
搞到成日訓訓下會好口乾
同埋係咁流口水

用口透氣人地好容易覺得你口臭

用口呼吸嘅真係人到樣衰啲

我用水黎呼吸

係架
我之前都係咁
睇公立醫院醫生
次次都話鼻敏感所以鼻塞
次次覆診都係就咁開收鼻水藥
冇乜用
之後去咗睇私家
一照
又係因為鼻骨問題所以天生鼻哥窿窄
所以少少鼻水就好易塞晒
根治方法係手術磨鼻骨擴張個通道

我可以逼自己日常生活用鼻呼吸
但瞓覺都係一時時
又時起身發覺應該用咗口呼吸

我諗唔會
成日合埋個口 一打開先會臭

鼻甲肥大

用開口抖氣 氣管易出事 (好似係）

細個成日都轉唔番點自動呼吸
但等一排就好番

有 個面型線條會靚咗同出咗

我用生理鹽水洗鼻，keep住每晚洗一兩個禮拜，改善左好多。

反而想知有冇人由細到大係用屎眼呼吸

因為咁而倒及

但我個鼻就算有一邊通嘅時候都唔係完全通，可能得6、7成通
咁算唔算正常？

你用口抖氣咪即係要打開個口囉
其他人坐隔黎一定聞到

慘，佢唔想
見到就話佢哋知

細個果陣我都容易感冒同鼻鼻塞，如果只有其中一邊鼻塞，另一邊鼻噴氣會好勁

後尾食維他命c + zinc supplement ，去跑下步，之後冇再有問題

用過 之後用眼皮膠紙平好多

你有冇洗鼻？可以買工具自己洗