其實練大隻食野先係最辛苦

燒味飯

287 回覆
28 Like 2 Dislike
派膠子😉 2017-04-19 02:17:39
我166高 99kg 我啲肌肉簡直完美
你?? 2017-04-19 02:17:54
175 170 kg 算橫
悲觀主義者 2017-04-19 02:18:12
173 操左一個幾月由55升上58.5跟住依家升唔到 睇黎要食多幾餐 食到窮
Steve_cook 2017-04-19 02:21:22
179, 77kg 操左一年半，懶左好多
目胸 2017-04-19 02:23:16
Skinnyfat 先慘
骨架細就算啦
又要加個肚腩仔
我屌你個老味

身同感受
全家天生都有個肚腩
依家body fat 13%唔谷個肚腩就出黎
坐底仲慘...2層
最慘係咩？係我女性荷爾蒙多
有輔乳 減極都減唔到

......................................................................你肯定13%? btw你男定女 咩女性荷爾蒙

肯定
手臂胸肌啲線條真係ok 腹肌一谷就6舊 但一放鬆就有少少肚腩
女性荷爾蒙都係聽啲gym呀叔講
利申：巴
桃李滿門 2017-04-19 02:23:21
175 170 kg 算橫

170kg
點解你未死
不怪你太狠 2017-04-19 02:25:32
Skinnyfat 先慘
骨架細就算啦
又要加個肚腩仔
我屌你個老味

身同感受
全家天生都有個肚腩
依家body fat 13%唔谷個肚腩就出黎
坐底仲慘...2層
最慘係咩？係我女性荷爾蒙多
有輔乳 減極都減唔到

......................................................................你肯定13%? btw你男定女 咩女性荷爾蒙

肯定
手臂胸肌啲線條真係ok 腹肌一谷就6舊 但一放鬆就有少少肚腩
女性荷爾蒙都係聽啲gym呀叔講
利申：巴

其實有種野叫做假肚腩(唔記得係咪咁叫), 係指有D人個骨盆前傾左, 一站姿就出前肚前突 , 長期坐得多會咁, 又或者其他肌肉 可能背太緊 屎忽太緊之類
你?? 2017-04-19 02:26:01
175 170 kg 算橫

170kg
點解你未死

170lb 先岩
不怪你太狠 2017-04-19 02:26:28
175 170 kg 算橫

170kg
點解你未死

戶愚呂300%
苦艾酒 2017-04-19 02:31:45
184 75kg係咪肥到就死
你?? 2017-04-19 02:32:57
184 75kg係咪肥到就死

好fit
剩低首爾 2017-04-19 02:37:55
瘦撚新手上路
力戚健身 2017-04-19 02:38:31
184 75kg係咪肥到就死

174 但同你一樣重點睇...
我要買GTR！ 2017-04-19 02:46:48
我182 59kg 由小到大 食野都比身邊嘅人多 但係永遠都係最瘦嗰個 我瘦到伸直個身嘅話 腹肌個位係會凹咗入去 除衫嘅話係好清楚見到我啲骨 無論點食點操都無好過
不怪你太狠 2017-04-19 02:49:21
我182 59kg 由小到大 食野都比身邊嘅人多 但係永遠都係最瘦嗰個 我瘦到伸直個身嘅話 腹肌個位係會凹咗入去 除衫嘅話係好清楚見到我啲骨 無論點食點操都無好過

試下餐餐食m記
樂觀的J臣 2017-04-19 02:53:44
180 90死肥仔
減肥先辛苦啊
費托是種信仰 2017-04-19 02:58:14
個個瘦底都話自己食極唔肥
其實因為你地冇認真食過
利申: 一年前瘦底
以家叫有啲肌肉咁
一望就知唔係瘦但又未到大隻
一拳打柒你 2017-04-19 03:00:11
180 90死肥仔
減肥先辛苦啊


唉屌，182cm 10X KG，死肥鳩
大慈善家毅sir 2017-04-19 03:00:52
184 75kg係咪肥到就死

我170，73kg睇落都係普通身形
你咁撚高，就唔好衝出黎柒啦好無
大慈善家毅sir 2017-04-19 03:01:19
180 90死肥仔
減肥先辛苦啊


唉屌，182cm 10X KG，死肥鳩

你真係肥左啲
-1 2017-04-19 03:02:42
175 48
大慈善家毅sir 2017-04-19 03:02:43
個個瘦底都話自己食極唔肥
其實因為你地冇認真食過
利申: 一年前瘦底
以家叫有啲肌肉咁
一望就知唔係瘦但又未到大隻

我以前都以為係有瘦底食唔肥呢樣野
依家大個左都覺得，你肯食嘅話加埋運動
想身型變成點都得
菊花一緊臨早洩 2017-04-19 03:03:04
日日用太多時間係食到如果可以一次過整哂7日還好
一拳打柒你 2017-04-19 03:03:19
180 90死肥仔
減肥先辛苦啊


唉屌，182cm 10X KG，死肥鳩

你真係肥左啲


巴打講野真係好厚道

我真係好閪肥呀
係愛啊！ 2017-04-19 03:04:36
有冇巴打可以介紹下physical最平個plan
dse完左好想join翻個玩下
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞