其實練大隻食野先係最辛苦

21歲(A0) 2017-04-19 01:03:07

179 76kg 想減肚腩

聽日未屙屎 2017-04-19 01:03:07

173 53kg
練極食極都係咁
邊個夠我慘

NateRobinson 2017-04-19 01:04:45

我163 72公斤小小橫

你一係好撚肥一係大隻到成個健美先生咁

肥腫難婚 2017-04-19 01:06:52

我覺得唔好食咁多白飯食下oats sweet potato會更好

CalumVonMoger 2017-04-19 01:07:24

都唔係懶唔懶係人都知30%靠操 70%靠食
但根本好難做多餐返工邊有咁多時間食咁多次飯

肥腫難婚 2017-04-19 01:07:32

我163 72公斤小小橫

你一係好撚肥一係大隻到成個健美先生咁

我178 96kg

槍繼科 2017-04-19 01:08:09

180 63kg
瘦到痴線食極唔肥

輸入中.... 2017-04-19 01:08:23

173 53kg
練極食極都係咁
邊個夠我慘

175 53kg

脆皮乾炒牛河 2017-04-19 01:15:22

最慘莫過於辛辛苦苦做完運動之後仲要戒口

Kavinsky 2017-04-19 01:15:49

Skinnyfat 先慘
骨架細就算啦
又要加個肚腩仔
我屌你個老味

打完J唔要條女 2017-04-19 01:18:20

由瘦變大其實唔難

洛賓冇錢買麵包 2017-04-19 01:21:03

170 50kg 冇人夠我瘦上面收皮啦

岩岩開始做gym 琴日食到6餐今日食得4餐點算

鳩Up之星 2017-04-19 01:21:10

配合gym加狂食一定會肥
我以前都係47kg 都食好多野都唔肥
一直以為自己生蟲同食極唔肥
當你做開gym 再不斷食
一年已經升上到66kg
唔肥一係食唔夠一係操唔夠

CPJ 2017-04-19 01:28:00

食野有幾辛苦呀
最辛苦係要用錢買野食

窮撚千祈咪去做gym

咪又係雞 2017-04-19 01:29:50

171 53kg

個人好似唔識肥咁

明智先生 2017-04-19 01:29:58

177 63

無存 2017-04-19 01:30:43

食野有幾辛苦呀
最辛苦係要用錢買野食
窮撚千祈咪去做gym

做gym完全係重課金game

土包男 2017-04-19 01:31:52

早餐2粒蛋加杯奶比盡你咪300卡
宵夜仲得蛋白都唔知有冇100卡
冇碳水講咩增肌另外2餐睇你300碳水都食唔到啦。食多幾粒蛋有鬼用咩

眾裏尋她千百度 2017-04-19 01:35:17

其實冇咩骨架大只係睇努力利申172 宜家先得62 努力一路操一路增磅

不怪你太狠 2017-04-19 01:36:38

下我無特登話要食好多野一星期玩一次過幾年都160磅日子有供架姐呢d野

奶腳我ok 2017-04-19 01:39:08

168 65.8kg
體脂好似20.4

好想減體脂啊屌

不怪你太狠 2017-04-19 01:43:51

下我無特登話要食好多野一星期玩一次過幾年都160磅日子有供架姐呢d野

利申:米75 最瘦時期140磅

清水乳 2017-04-19 01:47:12

窮撚真係咪撚學人做gym
份人工都唔夠你食

其實練大隻食野先係最辛苦

燒味飯