（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區74

Pixel首席打手HK 2020-04-21 17:52:52

仲要練多啲腹！

Pixel首席打手HK 2020-04-21 17:56:52

請唔請妹仔

我係型富帥 2020-04-21 18:07:25

有冇師兄試過佢地啲野

劃火柴 2020-04-21 19:11:05

屌有冇瘦底既冇做一個月即跌磅
cls

gym又冇開屋企又窄好難做
蛋白粉都飲少左
做住都keep到磅數唔郁之前
宜家一個月跌左4 5磅

射精射上天 2020-04-21 20:13:26

交通工具餐廳又唔封
同一標準兩把尺屌佢老母

Brain-problem 2020-04-21 22:31:32

More健身系列

費事改名求offer 2020-04-21 22:36:47

診所

elgooghk 2020-04-21 22:51:06

protein bar唔係話特別好食，口感同一般protein bar 差唔多，之前買左兩盒，而家仲有一盒食唔晒就過期。。。。
而佢出既preworkout果d對我反應唔係咁大
可能年紀大，無想像中咁犀利

合仔 2020-04-22 06:17:22

Myprotein 啲野十幾日都未有聲氣係咩玩法

嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻 2020-04-22 07:06:56

英國唔係stayhome咩
亞州最大轉運巷新加坡又停停地，冇貨都唔難理解

池池 2020-04-22 07:33:33

好奇一問
我早排追巴士要跑一段仔路
跑完之後小腿谷到勁硬勁粗
崩緊到好似想爆開咁
想問吓係咪因為平時冇做運動所以咁

我唔做人啦JOJO!! 2020-04-22 07:36:39

乳酸？

池池 2020-04-22 07:39:19

可唔可以詳細講解吓

利申乜都唔識

九叔(上磅） 2020-04-22 10:27:15

瘦底

Keep到無跌

若然屬實(NMSL) 2020-04-22 13:02:33

新加坡貨機有三份二地方停航班 , 其餘果啲一星期一班 , 如果貨多隨時要等兩至三星期 , 我買果啲排左兩星期

合仔 2020-04-22 14:24:22

佢寫到左香港，但之後就一直停喺果個位冇update 過

若然屬實(NMSL) 2020-04-22 14:53:16

香港似乎除左郵局 speedpost , 機場速遞幾乎停晒

人馬仔 2020-04-22 16:24:48

有無巴打有讀
nsca cscs?
想問下佢個 essential plus package $4xx usd
啲野有無用？
定淨係買本Essentials of Strength Training, 4ed 就得？

春袋了無痕 2020-04-22 16:27:24

我買過一盒MP protein bar，食完唔夠兩個鐘就攪肚痛要痾，應該係乳糖不耐症，但心諗又唔想浪費，結果每次都痾，最後都係放棄，剩返三條送晒俾人，請問師兄知唔知有冇d牌子可以適合乳糖不耐症人士？

春袋了無痕 2020-04-22 16:31:10

https://buzzorange.com/techorange/2019/06/20/why-our-muscles-get-tired/

人馬仔 2020-04-22 16:32:11

Essentials of Strength Training, 4ed
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有無邊啲真係必要？

若然屬實(NMSL) 2020-04-22 16:51:51

乳糖不耐可以買消化酶食

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傅能亮