我建議你早啲訓飲多啲水先再諗點護膚
早啲訓係因為令你有足夠睡眠會令皮膚好左
我最近斷左腳返唔到工日日係屋企訓到夠先起身
原本下巴有一大堆瘡印同粒粒 訓左一個禮拜啲印去得好過我返工果時狂搽野
我仲要朝早用水係洗一洗噴個爽膚水仲係暗瘡位搽下茶樹油就算 咩都冇搽 懶到仆街
利申混油
睇你個comment成2點幾出 朝早10點又回post
估算你訓得6個鐘多啲 試下訓夠8個鐘
同你爛面應該係睇醫生 中醫又好西醫皮膚科又好
唔係俾幾千蚊係ig shop買野
同埋中醫係長期戰 唔會好似西醫咁睇一兩次明顯見到效果 仲要自己配合飲食作息先會見效