飽受腰痛既折磨 覺得人生好絕望

條腰之前打婆比人整辛，痛左成年
呢排先叫好翻
我明白腰痛真係好辛苦

後生仔就咁 年老點算

真心樓主，去試下做Gym，健身係一種好神奇既運動黎

我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）

但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛

諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望

無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?

灣仔， 集成中心
叫kennys,自己搵唔想賣廣告

見到雙碩士都估係咪佢，物理治療師黎講佢都算勁
Btw 法例只容許物理治療師係少部份情況下直接睇症，一般你要睇任何物理治療都要轉介書

請問巴打 普通門診可唔可以轉介?一定要骨科?

中學時期 ，一次跳遠，成個腰椎位座左落地下，瀨左野
個時行路個時又痛又冇力又抽住抽住麻痺咁，根本想行快兩步都唔得，好影響生活，坐係到又係痛又麻，個時唔敢同屋企人講，但過左幾個月，自己好返左，所以我好明白樓主感受

好返就好 恭喜巴打
痛過之後就開始好重視健康問題

打波傷腰
久唔久就痛
有時痛到企唔到,坐唔到

真心樓主，去試下做Gym，健身係一種好神奇既運動黎

之前經常做 一星期五日 可能就係咁整親左

有一排痛到要帶住腰封先出到街

打個乞痴條神經線都痛

我都試過， 醫師教我要打一係烏低身， 一係貼牆先打... 因為嗰一下用力好勁

我每次打都會搵野扶一扶先 唔係真係慘過死
而且多數一打就會連打4 5個

我依家都係， 一起身第一個一定要扶野， 唔係一嘢chok 返痛就有排攪

我都痛左幾年 睇左政府物理治療 叫我自己拉根 但佢教果d我一直都有做 作用不大

有冇叫你去覆診?

我最近睇嘅 佢叫我拉一個月根 如果仲痛先再打電話約覆診

我又唔算好嚴重 淨係一邊腰痛 行路無問題 不過坐唔耐同條腰一打側彎會痛

咁巴打你有冇照mri睇下咩事?

未阿 無咩閒錢照
不過諗住會睇下脊醫 睇下有咩建議

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

我都痛左幾年 睇左政府物理治療 叫我自己拉根 但佢教果d我一直都有做 作用不大

有冇叫你去覆診?

我最近睇嘅 佢叫我拉一個月根 如果仲痛先再打電話約覆診

我又唔算好嚴重 淨係一邊腰痛 行路無問題 不過坐唔耐同條腰一打側彎會痛

咁巴打你有冇照mri睇下咩事?

未阿 無咩閒錢照
不過諗住會睇下脊醫 睇下有咩建議

多數脊醫都會叫你照X光先 之後都係教你拉筋

巴打 我讀緊物理治療
我諗政府物理治療未必幫到你 一黎物理治療師太忙 二黎現時既分流制度下你未必去到一個有經驗解決奇難雜症既PT手
會唔會考慮下睇私家醫院 eg養和？
前幾日養和既PT department head都黎講過一個老師有椎間盤突出問題睇左兩年pt都好唔返 到佢手半年後返工絕對無問題
椎間盤突出唔係無得醫的 唔好比自己既固有觀念限制左自己
加油巴打

多謝巴打既意見 主要係睇私家既價錢太貴唔易負擔到
同埋我想問問就咁睇我似係坐骨神經痛定係咩?
因為啲脊醫幫我check既時候 有抬腿 轉下啲骨節等等 但我都唔覺得痛

巴打有無詳細d既症狀？ 痛係邊個位/範圍痛？咩類型既痛？有無麻痺？有無muscle weakness？

照左xray無問題咁好大機會mri真係幫到你 巴打諗住照邊個部位？

btw 膝頭哥keep住直咁抬腿係check 坐骨神經

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

出去做物理治療係咪好貴?加油啊
心態真係好重要 我都希望自己可以堅持落去
大家共勉之 祝巴打早日康復

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

出去做物理治療係咪好貴?加油啊
心態真係好重要 我都希望自己可以堅持落去
大家共勉之 祝巴打早日康復

出面做平極都要$5xx,你想試不如去急症/政府門診,博下佢同你招x-ray同refer你的做物理治療($60一次)。

利申:絲打

我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）

但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛

諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望

無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?

灣仔， 集成中心
叫kennys,自己搵唔想賣廣告

見到雙碩士都估係咪佢，物理治療師黎講佢都算勁
Btw 法例只容許物理治療師係少部份情況下直接睇症，一般你要睇任何物理治療都要轉介書

請問巴打 普通門診可唔可以轉介?一定要骨科?

任何醫生，包括家庭醫生，都可以出轉介書，你同佢講聲應該就得
但如果你想返醫管局既物理治療就要醫管局/衛生署出既轉介書，普通科門診都得

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

出去做物理治療係咪好貴?加油啊
心態真係好重要 我都希望自己可以堅持落去
大家共勉之 祝巴打早日康復

出面做平極都要$5xx,你想試不如去急症/政府門診,博下佢同你招x-ray同refer你的做物理治療($60一次)。

利申:絲打

照完佢話我啲骨無事 俾啲消炎藥就打發我走
想請問下門診可唔可以轉介我照MRI?
Sor絲打 見得太多紅字巴

我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）

但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛

諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望

無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?

灣仔， 集成中心
叫kennys,自己搵唔想賣廣告

見到雙碩士都估係咪佢，物理治療師黎講佢都算勁
Btw 法例只容許物理治療師係少部份情況下直接睇症，一般你要睇任何物理治療都要轉介書

請問巴打 普通門診可唔可以轉介?一定要骨科?

任何醫生，包括家庭醫生，都可以出轉介書，你同佢講聲應該就得
但如果你想返醫管局既物理治療就要醫管局/衛生署出既轉介書，普通科門診都得

好多謝巴打 咁就好啦 諗住盡快照左佢
想請問多樣野 如果我照左MRI 佢會唔會同我講埋有啲咩病?
定係要再加錢先會話我知?

我都係 有冇巴打有帶過腰封之類護腰嘅護具，想買條帶下，舒緩下痛同令條腰直少少

真心樓主，去試下做Gym，健身係一種好神奇既運動黎

假膠？ 如果你講既做gym係負重既話
唔好累人
做腰既運動一定對腰有負荷，你仲推人去做
梗係休息完唔痛，做簡單腰部運動開始，強化咗肌肉，先做gym

我睇集成個間600-700一次
佢醫好我條頸，都有信心醫到條腰

巴打，我之前都試過咁
最嚴重果陣連訓都訓唔到
果陣做野加返學 又訓唔到
好辛苦又壓力大
睇醫生d錢好似倒水咁
好彩最後針炙好咗7~8成
而家間中都會痛返

學生哥無咩錢既話
買份意外保墊底好d
起碼睇醫生都有得claim吓
(我果陣半年claim咗7千幾)

如果有病先去買唔係會唔包架咩?
加油啊 祝巴打你都早日康復
復健之路真係唔易行

所有保險都係原先有既病係唔包
(癌症，中風果d大病check 得緊d)
但意外保 只要講明係受傷就包
痛症可以係意外扭親復發

睇物理治療果d
你同佢講有意外保 佢就識寫

揾個相熟agent買
睇專科醫生前/照野前
問清楚要咩文件就得

請問你照左幾多錢?同埋如果有公立醫院轉介去照會唔會平啲?
其實我都覺得自己應該照下 因為依家我一直都唔知自己咩事所以會痛
根本無從入手去解決 感謝巴打既分享 希望你可以身體健康

我有買保險，果陣叫個agent 同我搞，佢先叫我去睇骨科，話踢波整到行唔到，當晚佢就寫張紙我入浸會，印象中照左5000蚊到。

巴打 我讀緊物理治療
我諗政府物理治療未必幫到你 一黎物理治療師太忙 二黎現時既分流制度下你未必去到一個有經驗解決奇難雜症既PT手
會唔會考慮下睇私家醫院 eg養和？
前幾日養和既PT department head都黎講過一個老師有椎間盤突出問題睇左兩年pt都好唔返 到佢手半年後返工絕對無問題
椎間盤突出唔係無得醫的 唔好比自己既固有觀念限制左自己
加油巴打

多謝巴打既意見 主要係睇私家既價錢太貴唔易負擔到
同埋我想問問就咁睇我似係坐骨神經痛定係咩?
因為啲脊醫幫我check既時候 有抬腿 轉下啲骨節等等 但我都唔覺得痛

巴打有無詳細d既症狀？ 痛係邊個位/範圍痛？咩類型既痛？有無麻痺？有無muscle weakness？

照左xray無問題咁好大機會mri真係幫到你 巴打諗住照邊個部位？

btw 膝頭哥keep住直咁抬腿係check 坐骨神經

左邊盤骨感覺到骨後有啲野壓住唔知係神經定筋既野
而且成日覺得屁股好酸軟 你按屁股某啲位 就會覺得佢好似疼左咁痛
間唔中會感覺腳面連上去有啲痺 肌肉方面都正常發到力 但一痛起上黎腰都彎唔底 諗住試下照盤骨 佢幫我check果陣佢點整我都唔覺痛
同埋想請問下 普通門診科可唔可以轉介我做mri?
謝謝巴打

巴打，我之前都試過咁
最嚴重果陣連訓都訓唔到
果陣做野加返學 又訓唔到
好辛苦又壓力大
睇醫生d錢好似倒水咁
好彩最後針炙好咗7~8成
而家間中都會痛返

學生哥無咩錢既話
買份意外保墊底好d
起碼睇醫生都有得claim吓
(我果陣半年claim咗7千幾)

如果有病先去買唔係會唔包架咩?
加油啊 祝巴打你都早日康復
復健之路真係唔易行

所有保險都係原先有既病係唔包
(癌症，中風果d大病check 得緊d)
但意外保 只要講明係受傷就包
痛症可以係意外扭親復發

睇物理治療果d
你同佢講有意外保 佢就識寫

揾個相熟agent買
睇專科醫生前/照野前
問清楚要咩文件就得

感謝 呢方面要同屋企人傾下

加油， 我痛左幾年
椎間盤突出，S4/S5有7mm 突左出黎壓住神經
痛到唔食止痛藥郁唔到
日日要計住止痛藥藥力時間去控制自己活動時間
二月尾做完手術，微創切左突出個d jelly
聽日準備復出踢波了

上星期終於可以仰睡，唔會痛醒
好感動

去公立睇， refer 我去照mri ，無記錯用左千五咋
加油

感謝 呢方面要同屋企人傾下[/quote]
意外保通常幾百蚊一年
千奇唔好比agent昆你買儲蓄保
希望你早日康復！！
如果你接受到針炙
我揾返個醫師名比你