上次醫師話我長短腳/盤骨移位 搞到腰方肌痛
而家腰方肌唔通但我腳痹
我google都似係盤骨移位引致坐骨神經痛
一陣book物理治療搞搞佢，希望睇幾次同叫佢教我做運動就搞定
初初睇中醫同脊醫都係咁講我 但問題黎啦
如果骨唔岩位 我應該行路都有好大問題先岩 而且x光應該好清楚會睇得出 但睇左幾次公立 幾個都話無事 巴打有冇覺得patpat舊骨成日會銀住你坐既地方？我之前試過傷韌帶 唔知同我既痛有冇關係
差少少有機會照唔到
又或者其他問題啦，盤骨只是其中一種
因為我自我測試都唔覺係腰椎盤突出
係啊屎忽位都有唔舒服，好似凍凍地痛，坐得耐出現
上次醫師話我長短腳/盤骨移位 搞到腰方肌痛
而家腰方肌唔通但我腳痹
我google都似係盤骨移位引致坐骨神經痛
一陣book物理治療搞搞佢，希望睇幾次同叫佢教我做運動就搞定
初初睇中醫同脊醫都係咁講我 但問題黎啦
如果骨唔岩位 我應該行路都有好大問題先岩 而且x光應該好清楚會睇得出 但睇左幾次公立 幾個都話無事 巴打有冇覺得patpat舊骨成日會銀住你坐既地方？我之前試過傷韌帶 唔知同我既痛有冇關係
差少少有機會照唔到
又或者其他問題啦，盤骨只是其中一種
因為我自我測試都唔覺係腰椎盤突出
係啊屎忽位都有唔舒服，好似凍凍地痛，坐得耐出現
咁你同我真係有7 8成似
試下企係度90度抬腳拉筋 最近我咁樣做好似有啲效
btw
我依家每日都帶緊腰封
好唔方便
我帶過一日就無帶 因為覺得帶完總唔舒服
上次醫師話我長短腳/盤骨移位 搞到腰方肌痛
而家腰方肌唔通但我腳痹
我google都似係盤骨移位引致坐骨神經痛
一陣book物理治療搞搞佢，希望睇幾次同叫佢教我做運動就搞定
初初睇中醫同脊醫都係咁講我 但問題黎啦
如果骨唔岩位 我應該行路都有好大問題先岩 而且x光應該好清楚會睇得出 但睇左幾次公立 幾個都話無事 巴打有冇覺得patpat舊骨成日會銀住你坐既地方？我之前試過傷韌帶 唔知同我既痛有冇關係
差少少有機會照唔到
又或者其他問題啦，盤骨只是其中一種
因為我自我測試都唔覺係腰椎盤突出
係啊屎忽位都有唔舒服，好似凍凍地痛，坐得耐出現
咁你同我真係有7 8成似
試下企係度90度抬腳拉筋 最近我咁樣做好似有啲效
睇緊物理治療
佢又話我唔似坐骨神經
又無長短腳
諗緊繼續痹既話去照xray mri先做物理治療
btw
我依家每日都帶緊腰封
我帶過一日就無帶 因為覺得帶完總唔舒服
你帶邊隻
初初真係唔慣，但唔帶真係好唔舒服
我返office工
一到下午就feel 到後背後腰發熱，谷行晒想爆咁，好辛苦
要帶住腰封條腰先冇咁辛苦
我已經買左d 有牌子坐墊架喇
依家條腰好梗,,好實，搵野不停dup 佢先會鬆返d 舒服d
真係搵個鎚仔dup 落去都唔會痛而係舒服
我以前都試過好似樓主咁既徵狀
睇過鐵打2個月 話我盤骨咩咗 啪番正
但係醫完過幾日又痛過 斷唔到尾
後尾拎x光片去睇骨科醫生
又話我啲腰椎好正常
後尾我去游水
兩三日就游
游咗兩三個月
期間keep住坐直
坐既時候手放膝頭 腰伸直咁慢慢坐落去
唔側訓
好番8成
依家條腰好梗,,好實，搵野不停dup 佢先會鬆返d 舒服d
真係搵個鎚仔dup 落去都唔會痛而係舒服
不知買枝電動按摩棒 應該會好啲
巴打 我之前痛左幾年 做左好多檢查 原來係強直性脊椎炎 你有冇check 過呢隻？
我以前都試過好似樓主咁既徵狀
睇過鐵打2個月 話我盤骨咩咗 啪番正
但係醫完過幾日又痛過 斷唔到尾
後尾拎x光片去睇骨科醫生
又話我啲腰椎好正常
後尾我去游水
兩三日就游
游咗兩三個月
期間keep住坐直
坐既時候手放膝頭 腰伸直咁慢慢坐落去
唔側訓
好番8成
今日試左前兩頁巴打講果個物理治療 我治療隻手指尾 佢幾有心機 好肯去尋根究底
果然瑪麗出黎係唔同d
依家條腰好梗,,好實，搵野不停dup 佢先會鬆返d 舒服d
真係搵個鎚仔dup 落去都唔會痛而係舒服
不知買枝電動按摩棒 應該會好啲
我有買
丫你講起呢樣野
我睇過一個中醫（骨醫）
成個療情係幫我針幾針，跟住用個otto 幫我按一陣，跟住敷藥
果陣木想買佢個otto 自己按算，不過冇再出
強直性脊椎炎
發痛個陣床都落唔到
利申痛發緊
我想快撚啲打生物製劑搞撚掂佢
雖然好撚貴，希望打既話有資助啦 已經Feel到條腰同腳都開始瀨野 強直性脊椎炎
發痛個陣床都落唔到
利申痛發緊
有冇人睇過骨醫係會用支槍打你關節位
啪啪聲
之前試過推拿話我盆骨斜左，佢用盡全身既力去推返正
之段好左一排，又回復現狀
真係咩都試晒咁滯
強直性同坐骨神經痛2回事wo
不過我都認同拉筋無咩效
屌佢老母拉撚左2年
拉到坐係到個咀都錫到地下
一落雨條腰咪又係痛
無撚用