腰有問題+1
試過痛到入急症訓左兩日
而家長企會唔小小舒服
彎腰掂唔到腳趾(以前得)
其他都無咩大問題
去醫院佢都係俾消炎藥我 但完全無用
有冇照過X光話點解會痛?
好似食消炎同止痛藥 果時都係唔覺好用
果幾日真係生不如死 淨係可以訓係醫院張床 落床行下都痛到無命咁濟
我果時封荃灣某急症室睇一開始照x-ray 都話無野 之後再照又話無野
大約住左3-4日到好番啲可以落床就出左院
出院之後一星期要去做一次物理治療 都係幫你拉下筋咁
而家諗番都覺得痛
而家好番哂未
樓主可以上淘寶買舊roll咩er碌下條腰。圓桶型有凸凹痕 初頭我都有你果啲 係因為扭親條腰唔知再過度運動 搞到全身都痛 最近好番小小 碌得多同拉筋啦 加油
咁多位有神經痛既巴打，根本唔可以期望食藥會幫到手
真正醫好你既根本唔會開藥咁on9，有神經痛第一線係手法治療，第二線係針灸幫助肌肉復原，第三線係靠你自己做肌肉訓練去斷尾。
針灸係重要一環，我自己過往經驗係針灸完，對於肌肉康復有好大幫助
巴打 我讀緊物理治療
我諗政府物理治療未必幫到你 一黎物理治療師太忙 二黎現時既分流制度下你未必去到一個有經驗解決奇難雜症既PT手
會唔會考慮下睇私家醫院 eg養和？
前幾日養和既PT department head都黎講過一個老師有椎間盤突出問題睇左兩年pt都好唔返 到佢手半年後返工絕對無問題
椎間盤突出唔係無得醫的 唔好比自己既固有觀念限制左自己
加油巴打
多謝巴打既意見 主要係睇私家既價錢太貴唔易負擔到
同埋我想問問就咁睇我似係坐骨神經痛定係咩?
因為啲脊醫幫我check既時候 有抬腿 轉下啲骨節等等 但我都唔覺得痛
巴打有無詳細d既症狀？ 痛係邊個位/範圍痛？咩類型既痛？有無麻痺？有無muscle weakness？
照左xray無問題咁好大機會mri真係幫到你 巴打諗住照邊個部位？
btw 膝頭哥keep住直咁抬腿係check 坐骨神經
同埋總有左邊大脾到盤骨既胶位成日都好痛 都係好似有野銀左啲神經咁
近pat pat個位? 係咪跑步都成問題
跑果陣無事 但跑完第朝就..
https://www.edr.hk/physiotherapist/info/pun-kai-kwong-kelvin
樓主，你搵呢個物理治療師，佢讀完物理治療仲學多關於關節復康既野，最犀利係佢學埋手法整骨同針灸
明白到物理治療既極限，知道手法整脊既重要，同時知道針灸對肌肉復原既幫助，呢類治療師係萬中無一
我本身脊柱側彎，早年背肌緊同有神經痛，搵左好多人幫手先無事，我自己對邊d治療師有無料好清楚，今次我膊頭鬆同頸緊，佢會用幾套動作評估你問題係邊，好似頸緊佢睇到頸骨移左位，佢幫我lock番正佢，即時鬆左好多，而膊頭鬆就因為肌肉拉傷但係本身我脊柱側彎令肌似復原得慢，幫我脊骨lock左幾野，再幫我膊頭肌肉針灸同電療
睇左一兩次已經好左9成。依我過往經驗，佢摸骨手法同針灸都算數一數二，物理治療同整脊知識豐富，係少見既治療師，每次都係收550，絕對值得一試
祝巴打你都可以早日康復哂樓主可以上淘寶買舊roll咩er碌下條腰。圓桶型有凸凹痕 初頭我都有你果啲 係因為扭親條腰唔知再過度運動 搞到全身都痛 最近好番小小 碌得多同拉筋啦 加油
斷ligament 定斷tendon,定係純粹拉傷肌肉，係未照mri之前有好多assessment可以分辨到，唔需要係唔係都照左先知咩事，亦唔一定用入侵性治療先搞到掂
我認為脊骨手法治療係物理治療應該用具備既技巧，有心去幫人康復係應該去了解下
巴打 我讀緊物理治療
我諗政府物理治療未必幫到你 一黎物理治療師太忙 二黎現時既分流制度下你未必去到一個有經驗解決奇難雜症既PT手
會唔會考慮下睇私家醫院 eg養和？
前幾日養和既PT department head都黎講過一個老師有椎間盤突出問題睇左兩年pt都好唔返 到佢手半年後返工絕對無問題
椎間盤突出唔係無得醫的 唔好比自己既固有觀念限制左自己
加油巴打
多謝巴打既意見 主要係睇私家既價錢太貴唔易負擔到
同埋我想問問就咁睇我似係坐骨神經痛定係咩?
因為啲脊醫幫我check既時候 有抬腿 轉下啲骨節等等 但我都唔覺得痛
巴打有無詳細d既症狀？ 痛係邊個位/範圍痛？咩類型既痛？有無麻痺？有無muscle weakness？
照左xray無問題咁好大機會mri真係幫到你 巴打諗住照邊個部位？
btw 膝頭哥keep住直咁抬腿係check 坐骨神經
同埋總有左邊大脾到盤骨既胶位成日都好痛 都係好似有野銀左啲神經咁
近pat pat個位? 係咪跑步都成問題
跑果陣無事 但跑完第朝就..
會唔會好緊 有d動作都做唔到？
不如試下做gym 因為我有脊柱側彎 做下啲腰 腳 背 下背 腹 會好好多 （個人見解 我淨係照過x光同除衫放鬆個腹見到自己S型）
其實之前有成日做 但唔知係咪咁所以做傷左
依家連游水都覺得會痛
不如試下做gym 因為我有脊柱側彎 做下啲腰 腳 背 下背 腹 會好好多 （個人見解 我淨係照過x光同除衫放鬆個腹見到自己S型）
其實之前有成日做 但唔知係咪咁所以做傷左
依家連游水都覺得會痛
拉根要keep 住，唔拉會惡化，拉左會舒緩，自己諗。強化背肌係必須，就咁普通訓係地下，只郁上半身做backup100下，兩set，強度自己調較。
利伸：半個中學生涯比lower back pain困擾，最嚴重係行半個鐘要坐5分鐘先可以再行。最後咁岩睇到篇台灣醫師寫既運動創傷復原既簡介，講到外界既介入治癒無顯著效果既時候，可以慢慢做多啲肌肉訓練去支持受傷部位，因為受左傷後用得愈來愈少，長期休息會導致肌力下降反而阻礙復原。詳情都係搵個資深物理治療師睇下，每個人情況唔同。爸打加油
不如試下做gym 因為我有脊柱側彎 做下啲腰 腳 背 下背 腹 會好好多 （個人見解 我淨係照過x光同除衫放鬆個腹見到自己S型）
其實之前有成日做 但唔知係咪咁所以做傷左
依家連游水都覺得會痛
拉根要keep 住，唔拉會惡化，拉左會舒緩，自己諗。強化背肌係必須，就咁普通訓係地下，只郁上半身做backup100下，兩set，強度自己調較。
利伸：半個中學生涯比lower back pain困擾，最嚴重係行半個鐘要坐5分鐘先可以再行。最後咁岩睇到篇台灣醫師寫既運動創傷復原既簡介，講到外界既介入治癒無顯著效果既時候，可以慢慢做多啲肌肉訓練去支持受傷部位，因為受左傷後用得愈來愈少，長期休息會導致肌力下降反而阻礙復原。詳情都係搵個資深物理治療師睇下，每個人情況唔同。爸打加油
多謝巴打既意見 主要係睇私家既價錢太貴唔易負擔到
同埋我想問問就咁睇我似係坐骨神經痛定係咩?
因為啲脊醫幫我check既時候 有抬腿 轉下啲骨節等等 但我都唔覺得痛
巴打有無詳細d既症狀？ 痛係邊個位/範圍痛？咩類型既痛？有無麻痺？有無muscle weakness？
照左xray無問題咁好大機會mri真係幫到你 巴打諗住照邊個部位？
btw 膝頭哥keep住直咁抬腿係check 坐骨神經
同埋總有左邊大脾到盤骨既胶位成日都好痛 都係好似有野銀左啲神經咁
近pat pat個位? 係咪跑步都成問題
跑果陣無事 但跑完第朝就..
會唔會好緊 有d動作都做唔到？
其實咩都做到 但做完第日就好痛
但你又唔清楚係咩原因令你痛
有時好簡單除褲 抬起隻腳
點知過左一陣就開始痛
不如試下做gym 因為我有脊柱側彎 做下啲腰 腳 背 下背 腹 會好好多 （個人見解 我淨係照過x光同除衫放鬆個腹見到自己S型）
其實之前有成日做 但唔知係咪咁所以做傷左
依家連游水都覺得會痛
拉根要keep 住，唔拉會惡化，拉左會舒緩，自己諗。強化背肌係必須，就咁普通訓係地下，只郁上半身做backup100下，兩set，強度自己調較。
利伸：半個中學生涯比lower back pain困擾，最嚴重係行半個鐘要坐5分鐘先可以再行。最後咁岩睇到篇台灣醫師寫既運動創傷復原既簡介，講到外界既介入治癒無顯著效果既時候，可以慢慢做多啲肌肉訓練去支持受傷部位，因為受左傷後用得愈來愈少，長期休息會導致肌力下降反而阻礙復原。詳情都係搵個資深物理治療師睇下，每個人情況唔同。爸打加油
其實係
同埋你個身會不自覺咁用咗身體其他部分去就你受傷嘅地方
到最後可能你仲越嚟越易整傷 因為你身體用同承受嘅力都錯晒
如果右腳腳痹係咪腰椎移位/椎盤突出
頭先試左向前向後彎腰，向左向右，唔覺有咩痛
多謝巴打既意見 主要係睇私家既價錢太貴唔易負擔到
同埋我想問問就咁睇我似係坐骨神經痛定係咩?
因為啲脊醫幫我check既時候 有抬腿 轉下啲骨節等等 但我都唔覺得痛
巴打有無詳細d既症狀？ 痛係邊個位/範圍痛？咩類型既痛？有無麻痺？有無muscle weakness？
照左xray無問題咁好大機會mri真係幫到你 巴打諗住照邊個部位？
btw 膝頭哥keep住直咁抬腿係check 坐骨神經
同埋總有左邊大脾到盤骨既胶位成日都好痛 都係好似有野銀左啲神經咁
近pat pat個位? 係咪跑步都成問題
跑果陣無事 但跑完第朝就..
會唔會好緊 有d動作都做唔到？
其實咩都做到 但做完第日就好痛
但你又唔清楚係咩原因令你痛
有時好簡單除褲 抬起隻腳
點知過左一陣就開始痛
痛到點? 影響到日常生活？樣似神經壓住 又唔似筋問題
如果右腳腳痹係咪腰椎移位/椎盤突出
頭先試左向前向後彎腰，向左向右，唔覺有咩痛
總有冇其他位唔舒服?係咪覺得痛楚由腳連到上腰椎位?
如果右腳腳痹係咪腰椎移位/椎盤突出
頭先試左向前向後彎腰，向左向右，唔覺有咩痛
總有冇其他位唔舒服?係咪覺得痛楚由腳連到上腰椎位?
痛就無
係有d痹，屎忽去到腳掌
如果右腳腳痹係咪腰椎移位/椎盤突出
頭先試左向前向後彎腰，向左向右，唔覺有咩痛
總有冇其他位唔舒服?係咪覺得痛楚由腳連到上腰椎位?
痛就無
係有d痹，屎忽去到腳掌
右邊腰，突出黎舊盤骨，按落去痛
