飽受腰痛既折磨 覺得人生好絕望

長相廝守

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純情小書僮 2017-03-18 16:12:06
我上年7月整傷。原本係拉傷條腰 既筋
比條撚樣電兩電 勁撚痛
搞到坐骨神經骨。照x光 無乜野
之後又試過針灸。所謂既尖沙咀師傅 600蚊一次 x勇師傅 針完個下係無咁痛 之後 針左4-5次 都係咁。
最後老母識人 免費帶左我返大陸中醫院
照 mri. 話唔知第幾節有小小突出。
最後食左幾粒藥 無乜事。
係間唔中 有些小痛

以前真係腰痛到 打黑痴都痛。
宜家屋企開左跌打館
考埋mid term 就上去再睇下

非打手。樓主唔好拖 你睇咁多次 加埋啲錢 同你去做物理治療差唔多價。
又包埋Mri 好似係。我啲朋友曾經推薦我去睇 但無去
Sorry for 1999
純分享

屌係咪佐敦站往尖沙咀個邊行個個張_師傅?
佢以前係出名
而家係港島開左鋪,九龍個間俾左其他人打理之後就好垃圾
幾年前睇過,正骨+針灸
個陣成日有d poly既physio學生跟佢做placement,串過馬撚
長相廝守 2017-03-18 16:13:08
屌我又係咁
職業需要成日彎腰受力
試過一起身發現遲到,好趕咁出門口
一彎腰著鞋個陣啪左野,條腰完全郁唔到
維持左成個月,日日拉筋先好番d

一路持續左幾年,有睇針灸,針完係好d
但係好左一排就自己衰停左,而家又痛過
有時坐得耐右邊patpat去到小腿都會痺住,條腰又赤赤痛彎唔到落去
而家晚晚拉半個鍾筋先訓到,如果唔係會痛+痺到訓唔到



好明白你既感受 我每日都係咁
每晚訓前都要拉下筋 平時都要好留意自己啲姿勢
睇咩醫生都係無咩效果 加油啊祝巴打早日康復
長相廝守 2017-03-18 16:14:02
屌我又係咁
職業需要成日彎腰受力
試過一起身發現遲到,好趕咁出門口
一彎腰著鞋個陣啪左野,條腰完全郁唔到
維持左成個月,日日拉筋先好番d

一路持續左幾年,有睇針灸,針完係好d
但係好左一排就自己衰停左,而家又痛過
有時坐得耐右邊patpat去到小腿都會痺住,條腰又赤赤痛彎唔到落去
而家晚晚拉半個鍾筋先訓到,如果唔係會痛+痺到訓唔到


你一定係腰骨盤突出



我都有擔心過 但一直未照過mri 所以好多野都係估估下
長相廝守 2017-03-18 16:15:18
巴打,我之前都試過咁
最嚴重果陣連訓都訓唔到
果陣做野加返學 又訓唔到
好辛苦又壓力大
睇醫生d錢好似倒水咁
好彩最後針炙好咗7~8成
而家間中都會痛返

學生哥無咩錢既話
買份意外保墊底好d
起碼睇醫生都有得claim吓
(我果陣半年claim咗7千幾)



如果有病先去買唔係會唔包架咩?
加油啊 祝巴打你都早日康復
復健之路真係唔易行
長相廝守 2017-03-18 16:17:59
巴打可以試下針灸
屋企人之前頸椎移位 壓到血管同神經
起唔到身 雙手麻痺 差少少癱咁滯
睇左中醫針灸同拔罐有明顯好轉
而家痛症減輕左好多同雙手有返知覺

佢係去博愛醫院轄下果啲中醫診所
唔係好貴 不過要keep住去睇先得


請問大概幾錢度?
其實對針灸有啲保留 因為成日聽到好多壞消息
之前睇脊醫 佢要我簽約 話醫療中有咩事都唔可以追究唔關佢地事
所以有時好驚睇醫生越睇越壞差個情況
送陽入婦口😋 2017-03-18 16:18:05
我上年7月整傷。原本係拉傷條腰 既筋
比條撚樣電兩電 勁撚痛
搞到坐骨神經骨。照x光 無乜野
之後又試過針灸。所謂既尖沙咀師傅 600蚊一次 x勇師傅 針完個下係無咁痛 之後 針左4-5次 都係咁。
最後老母識人 免費帶左我返大陸中醫院
照 mri. 話唔知第幾節有小小突出。
最後食左幾粒藥 無乜事。
係間唔中 有些小痛

以前真係腰痛到 打黑痴都痛。
宜家屋企開左跌打館
考埋mid term 就上去再睇下

非打手。樓主唔好拖 你睇咁多次 加埋啲錢 同你去做物理治療差唔多價。
又包埋Mri 好似係。我啲朋友曾經推薦我去睇 但無去
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屌係咪佐敦站往尖沙咀個邊行個個張_師傅?
佢以前係出名
而家係港島開左鋪,九龍個間俾左其他人打理之後就好垃圾
幾年前睇過,正骨+針灸
個陣成日有d poly既physio學生跟佢做placement,串過馬撚


係啊。個網講到自己啲手下幾撚勁 幾撚有天份 又乘

佢老味 又串又無禮貌

唔係我啊姨介紹。我都唔7去啊

收費又貴 又無用
長相廝守 2017-03-18 16:19:01
有冇人試過類似坐骨神經痛既感覺?每日都會覺得左邊盤骨同小腿好似有啲野壓左條神經咁 坐又辛苦企又辛苦 我唔知自己可以點..
中醫西醫同脊醫我都睇過好多次 X光我都有照過 但每個人既講法都係差唔多 發炎或者盤骨唔岩位 但呢三年黎無人幫到我 我每日都好痛好辛苦 照X光又無發現我啲骨有問題 我有試過好正面去面對 堅持拉下筋試下去游水等等 但對我既幫助不大

最近呢種情況又嚴重左,我已經開始唔知要點面對,我先廿歲頭,我之後要點樣去返工做野,我唔敢諗我之後既人生 本來已經讀書唔成 如果連苦力都做唔到..我同個廢人有咩分別?我開始明白點解有人會因為腰痛而睇唔開去自殺 但我無勇氣去死,而且我唔希望我既父母白養我 我總未試過好好報答佢地.我可以去點做?其實呢一生我都無諗過自己可以大富大貴 我只係想簡簡單單返工賺錢盡量過好自己每一日
但點解依家連最基本既我都做唔到 點解呢啲事生會發生係我身上 我開始唔識點樣可以正面面對 有冇人可以話我知條路應該點樣行落去 每日係咁真係好辛苦


Sorry 可能打得1999同浪費左你小小時間



再試下針灸(當時我要針到用d 又長又粗嘅針, 仲要入針入到到晒神經位先電),盡戒生冷嘢
另外,中醫師話屋企濕都會有影響(特別無得掛衫出街嗰d) . 可以就訓前喺房開抽濕機抽下張床d 濕氣, 平時多d 俾陽光照入屋


之前拔罐佢有話過我濕氣太重 因為自己好鐘意飲凍野
Namelessone 2017-03-18 16:19:16
痛左三年了
睇到化,本身都周身病痛,又有遺傳病
已放棄身體,又煙又酒又挨夜
咁反而冇比身體問題影響心情

利申廿歲頭
長相廝守 2017-03-18 16:19:46
有一排痛到要帶住腰封先出到街

打個乞痴條神經線都痛



我都試過, 醫師教我要打一係烏低身, 一係貼牆先打... 因為嗰一下用力好勁



我每次打都會搵野扶一扶先 唔係真係慘過死
而且多數一打就會連打4 5個
長相廝守 2017-03-18 16:20:53
腰有問題+1
試過痛到入急症訓左兩日
而家長企會唔小小舒服
彎腰掂唔到腳趾(以前得)
其他都無咩大問題



去醫院佢都係俾消炎藥我 但完全無用
有冇照過X光話點解會痛?


我去急症都係話肌肉發炎,俾支冬青膏就走...
問佢使唔使照xray, 個仆街醫生串過馬撚話唔係骨照嚟都無用



我照親都係話啲骨好直無事 叫我自己返去抖下就無事
但都三年啦..要抖幾耐
長相廝守 2017-03-18 16:24:04
我上年7月整傷。原本係拉傷條腰 既筋
比條撚樣電兩電 勁撚痛
搞到坐骨神經骨。照x光 無乜野
之後又試過針灸。所謂既尖沙咀師傅 600蚊一次 x勇師傅 針完個下係無咁痛 之後 針左4-5次 都係咁。
最後老母識人 免費帶左我返大陸中醫院
照 mri. 話唔知第幾節有小小突出。
最後食左幾粒藥 無乜事。
係間唔中 有些小痛

以前真係腰痛到 打黑痴都痛。
宜家屋企開左跌打館
考埋mid term 就上去再睇下

非打手。樓主唔好拖 你睇咁多次 加埋啲錢 同你去做物理治療差唔多價。
又包埋Mri 好似係。我啲朋友曾經推薦我去睇 但無去
Sorry for 1999
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我都覺得自己好傻仔 點解唔一開始照左mri先 搵左病因再去醫
依家哂左好多無謂錢睇醫生 所以諗住黎緊去睇
祝巴打你身體健康 順利完成埋mid term
長相廝守 2017-03-18 16:26:17
痛左三年了
睇到化,本身都周身病痛,又有遺傳病
已放棄身體,又煙又酒又挨夜
咁反而冇比身體問題影響心情

利申廿歲頭



早初我都好正面面對 依家開始有啲頹
好鐘意運動 但依家要放棄唉..
加油啊 有時唔去諗可能真係最好
登高香港 2017-03-18 16:29:28
照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症
食人花 2017-03-18 16:30:44
巴打,我之前都試過咁
最嚴重果陣連訓都訓唔到
果陣做野加返學 又訓唔到
好辛苦又壓力大
睇醫生d錢好似倒水咁
好彩最後針炙好咗7~8成
而家間中都會痛返

學生哥無咩錢既話
買份意外保墊底好d
起碼睇醫生都有得claim吓
(我果陣半年claim咗7千幾)



如果有病先去買唔係會唔包架咩?
加油啊 祝巴打你都早日康復
復健之路真係唔易行

睇你識唔識claim
送陽入婦口😋 2017-03-18 16:34:52
我上年7月整傷。原本係拉傷條腰 既筋
比條撚樣電兩電 勁撚痛
搞到坐骨神經骨。照x光 無乜野
之後又試過針灸。所謂既尖沙咀師傅 600蚊一次 x勇師傅 針完個下係無咁痛 之後 針左4-5次 都係咁。
最後老母識人 免費帶左我返大陸中醫院
照 mri. 話唔知第幾節有小小突出。
最後食左幾粒藥 無乜事。
係間唔中 有些小痛

以前真係腰痛到 打黑痴都痛。
宜家屋企開左跌打館
考埋mid term 就上去再睇下

非打手。樓主唔好拖 你睇咁多次 加埋啲錢 同你去做物理治療差唔多價。
又包埋Mri 好似係。我啲朋友曾經推薦我去睇 但無去
Sorry for 1999
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我都覺得自己好傻仔 點解唔一開始照左mri先 搵左病因再去醫
依家哂左好多無謂錢睇醫生 所以諗住黎緊去睇
祝巴打你身體健康 順利完成埋mid term



你拖咁耐 好難斷尾 甚至無得斷尾。
但唔好成日痛 就已經夠。
同屋企借又好。返工又好
拿拿林 照下 做物理治療


唔好飲咁多凍野。
我個陣戒左1個月
餐餐熱朱同茶走
唔飲凍野 真係無咁腳痺
你痛左咁多年 都開post講呢件事
就比啲決心 一鋪收佢皮。
長相廝守 2017-03-18 16:50:00
照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症



轉介信普通門診會唔會肯寫?
平時無咁痛都會游 但咩式係最好?
長相廝守 2017-03-18 16:50:34
巴打,我之前都試過咁
最嚴重果陣連訓都訓唔到
果陣做野加返學 又訓唔到
好辛苦又壓力大
睇醫生d錢好似倒水咁
好彩最後針炙好咗7~8成
而家間中都會痛返

學生哥無咩錢既話
買份意外保墊底好d
起碼睇醫生都有得claim吓
(我果陣半年claim咗7千幾)



如果有病先去買唔係會唔包架咩?
加油啊 祝巴打你都早日康復
復健之路真係唔易行

睇你識唔識claim



呢方面完全係零知識
見習會員 2017-03-18 16:52:47
照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症

真心游水超有用。

好多年前有次意外,我痛左三四年左右。

MRI,神經反應測試,物理治療,推拿,乜都做晒。做到好絕望。

之後每兩三日游一次,游咗一年半。終於控制到冇咁痛。叫做有返啲正常生活。
長相廝守 2017-03-18 16:53:32
我上年7月整傷。原本係拉傷條腰 既筋
比條撚樣電兩電 勁撚痛
搞到坐骨神經骨。照x光 無乜野
之後又試過針灸。所謂既尖沙咀師傅 600蚊一次 x勇師傅 針完個下係無咁痛 之後 針左4-5次 都係咁。
最後老母識人 免費帶左我返大陸中醫院
照 mri. 話唔知第幾節有小小突出。
最後食左幾粒藥 無乜事。
係間唔中 有些小痛

以前真係腰痛到 打黑痴都痛。
宜家屋企開左跌打館
考埋mid term 就上去再睇下

非打手。樓主唔好拖 你睇咁多次 加埋啲錢 同你去做物理治療差唔多價。
又包埋Mri 好似係。我啲朋友曾經推薦我去睇 但無去
Sorry for 1999
純分享



我都覺得自己好傻仔 點解唔一開始照左mri先 搵左病因再去醫
依家哂左好多無謂錢睇醫生 所以諗住黎緊去睇
祝巴打你身體健康 順利完成埋mid term



你拖咁耐 好難斷尾 甚至無得斷尾。
但唔好成日痛 就已經夠。
同屋企借又好。返工又好
拿拿林 照下 做物理治療


唔好飲咁多凍野。
我個陣戒左1個月
餐餐熱朱同茶走
唔飲凍野 真係無咁腳痺
你痛左咁多年 都開post講呢件事
就比啲決心 一鋪收佢皮。



其實佢只要唔好成日復發同唔影響我生活 我已經好感動
等緊排期好似總有幾個月 睇黎真係要戒下口
多謝巴打 我都好想堅持落去
長相廝守 2017-03-18 16:56:10
照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症

真心游水超有用。

好多年前有次意外,我痛左三四年左右。

MRI,神經反應測試,物理治療,推拿,乜都做晒。做到好絕望。

之後每兩三日游一次,游咗一年半。終於控制到冇咁痛。叫做有返啲正常生活。



當咩都睇過哂 但都無好轉真係好灰
不過恭喜巴打 加油會好得返
想請問你游咩式同平時游幾耐?
我多數游夠600米就上水 好驚游得多又唔好
無名巴打 2017-03-18 17:04:38
我前3星期以為訓黎頸,睇左普通西醫先,寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒,原因係頸椎移左少少,復位治療搞定(乜野都無照,佢一摸就知)

但我條腰呢幾日出事,右腳有d痹,腰右側舊盤骨痛

諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位,臨床都會判斷到
(個醫師係復位針疚雙碩士)
腰痛頸痛唔駛絕望
又係你呀陳生 2017-03-18 17:06:31
有冇人試過類似坐骨神經痛既感覺?每日都會覺得左邊盤骨同小腿好似有啲野壓左條神經咁 坐又辛苦企又辛苦 我唔知自己可以點..
中醫西醫同脊醫我都睇過好多次 X光我都有照過 但每個人既講法都係差唔多 發炎或者盤骨唔岩位 但呢三年黎無人幫到我 我每日都好痛好辛苦 照X光又無發現我啲骨有問題 我有試過好正面去面對 堅持拉下筋試下去游水等等 但對我既幫助不大

最近呢種情況又嚴重左,我已經開始唔知要點面對,我先廿歲頭,我之後要點樣去返工做野,我唔敢諗我之後既人生 本來已經讀書唔成 如果連苦力都做唔到..我同個廢人有咩分別?我開始明白點解有人會因為腰痛而睇唔開去自殺 但我無勇氣去死,而且我唔希望我既父母白養我 我總未試過好好報答佢地.我可以去點做?其實呢一生我都無諗過自己可以大富大貴 我只係想簡簡單單返工賺錢盡量過好自己每一日
但點解依家連最基本既我都做唔到 點解呢啲事生會發生係我身上 我開始唔識點樣可以正面面對 有冇人可以話我知條路應該點樣行落去 每日係咁真係好辛苦


Sorry 可能打得1999同浪費左你小小時間



再試下針灸(當時我要針到用d 又長又粗嘅針, 仲要入針入到到晒神經位先電),盡戒生冷嘢
另外,中醫師話屋企濕都會有影響(特別無得掛衫出街嗰d) . 可以就訓前喺房開抽濕機抽下張床d 濕氣, 平時多d 俾陽光照入屋


之前拔罐佢有話過我濕氣太重 因為自己好鐘意飲凍野



盡介啦, 我依家真係好想好想飲先飲一杯
長相廝守 2017-03-18 17:07:30
我前3星期以為訓黎頸,睇左普通西醫先,寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒,原因係頸椎移左少少,復位治療搞定(乜野都無照,佢一摸就知)

但我條腰呢幾日出事,右腳有d痹,腰右側舊盤骨痛

諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位,臨床都會判斷到
(個醫師係復位針疚雙碩士)
腰痛頸痛唔駛絕望


無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?
瑞士糖大陸造 2017-03-18 17:08:25
我腰痛持續左3年 睇過好多唔同醫生 計計埋埋都燒左成十萬。。到依家都只係初步知咩事,但完全冇實際解決方案 我係垂間盤在下面果度有舊野突左岀來,唔可以負荷重野,最多一兩分鐘。
見習會員 2017-03-18 17:09:00
一開始唔識游水,泳池入面踢水踢夠一個鐘就走。
而家游極都係狗仔。。

物理治療師講嘅邏輯係咁樣嘅:
當你肌肉強度不夠嘅時候,骨頭就會負擔起支撐身體嘅責任。但係骨頭附近係有好多神經。好容易會壓到軟骨,同壓到神經。
所以要盡量將core muscle 增強,如果肥仔嘅話就要減輕體重。
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