一年前開始好少痛, 因為開始戒丁, 練腰肌 , 幫自己開中藥
幫自己針灸 同學幫我針灸 當然腰病成因有好多, 我既問題容易搞D
希望各位搵到個岩自己既醫生, 慢慢休養下
Get well soon
飽受腰痛既折磨 覺得人生好絕望
長相廝守
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腰痛左十年左右
一年前開始好少痛, 因為開始戒丁, 練腰肌 , 幫自己開中藥 幫自己針灸 同學幫我針灸
當然腰病成因有好多, 我既問題容易搞D
希望各位搵到個岩自己既醫生, 慢慢休養下
Get well soon
一年前開始好少痛, 因為開始戒丁, 練腰肌 , 幫自己開中藥
幫自己針灸 同學幫我針灸 當然腰病成因有好多, 我既問題容易搞D
希望各位搵到個岩自己既醫生, 慢慢休養下
Get well soon
好多人都話游水可以有助全身肌肉強化同減低關節負荷。但游水要識游至好，因為唔識游咁去游其實無助放鬆同強化反而會增加負擔。
上面有巴打提到用啲針吉完再拔罐咁放血，我都有做過，粒血真係成舊豬紅禁落去係有質感，但感覺上無咩用。果時睇物理治療睇左半年，針灸，拉罐，拔罐，電療，超聲波，啪骨，咩都有，到最後都係靠自己夜晚keep 住拉根，keep住練返背肌先搞惦
上面有巴打提到用啲針吉完再拔罐咁放血，我都有做過，粒血真係成舊豬紅禁落去係有質感，但感覺上無咩用。果時睇物理治療睇左半年，針灸，拉罐，拔罐，電療，超聲波，啪骨，咩都有，到最後都係靠自己夜晚keep 住拉根，keep住練返背肌先搞惦
我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）
但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛
諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望
無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?
灣仔， 集成中心
叫kennys,自己搵唔想賣廣告
見到雙碩士都估係咪佢，物理治療師黎講佢都算勁
Btw 法例只容許物理治療師係少部份情況下直接睇症，一般你要睇任何物理治療都要轉介書
請問巴打 普通門診可唔可以轉介?一定要骨科?
任何醫生，包括家庭醫生，都可以出轉介書，你同佢講聲應該就得
但如果你想返醫管局既物理治療就要醫管局/衛生署出既轉介書，普通科門診都得
好多謝巴打
想請問多樣野
定係要再加錢先會話我知?
一般除左有張片既hard copy，仲會有一份radiologist既report，包括findings, comments
好少普通科門診會轉介你出去私家到照，而排公立視乎地區都要一年半載，始終要留quota比危急既症
想比巴打既意見係...
長期痛症除左嘗試醫好佢，要學習點樣處理佢，有時你成日擔心會痛，就咩都唔做，你大腦其實會調節將個痛放大左/容易刺激，所以慢慢調適步伐，改善個生活既質素
有唔同既治療方法可以試，但試過幾次到一個療程無效就放棄好d。當中有d 治療，包括針灸、手法治療（啪骨），其實風險比較大，想試就應該搵返有經驗既人做。成日見到d人亂咁黎，出事就返公立黎補鑊。
無論咩方法都好，最後都係要做運動黎保持個狀態/治療效果，而做咩運動最好諮詢返專業人士
長期痛症除左嘗試醫好佢，要學習點樣處理佢，有時你成日擔心會痛，就咩都唔做，你大腦其實會調節將個痛放大左/容易刺激，所以慢慢調適步伐，改善個生活既質素
有唔同既治療方法可以試，但試過幾次到一個療程無效就放棄好d。當中有d 治療，包括針灸、手法治療（啪骨），其實風險比較大，想試就應該搵返有經驗既人做。成日見到d人亂咁黎，出事就返公立黎補鑊。
無論咩方法都好，最後都係要做運動黎保持個狀態/治療效果，而做咩運動最好諮詢返專業人士
我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）
但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛
諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望
巴打 煩請介紹
平平地可以學”八段錦”，有朋友做呢啲中國拉筋操做番好啲坐骨痛症，我都有去學過，當時係因為背柱側彎而長期肩頸痛，有恆心 大約做三個月就會有明顯效果，果時我係報中文大學果啲”八段錦”班，但就教得好急，唔多夠時間執得靚啲動作，不過佢有本講得幾詳細嘅書仔，叫做都ok，呢啲班只係三四百蚊，上四堂就完。
book 左準備照mri
多得呢個post
本身一直由佢痛算
多得呢個post
本身一直由佢痛算
有冇巴打淨係腳軟腰酸
但完全唔痛
mri 照過腰話冇任何問題 脊椎盤好正常
骨科醫生都答唔到係咩事
會唔會係心臟有事
但完全唔痛
mri 照過腰話冇任何問題 脊椎盤好正常
骨科醫生都答唔到係咩事
會唔會係心臟有事
有冇巴打淨係腳軟腰酸
但完全唔痛
mri 照過腰話冇任何問題 脊椎盤好正常
骨科醫生都答唔到係咩事
會唔會係心臟有事
頭先上網search過
會唔會肌肉唔夠力間唔中發炎
鍛鍊肌肉同拉多d根試試先
巴打I konw that feel
之前整親條腰，雖然同你比好小事
但果陣連彎低腰綁鞋帶都綁唔到要人幫手
郁d就痛到pk
所以好明你感受
呢三年都係咁樣過
有時痛到連著褲都要用成十分鐘
希望巴打之後唔洗再經歷呢啲
腰痛左十年左右
一年前開始好少痛, 因為開始戒丁, 練腰肌 , 幫自己開中藥
當然腰病成因有好多, 我既問題容易搞D
希望各位搵到個岩自己既醫生, 慢慢休養下
Get well soon
有冇試過係練腰肌既果程令到佢反而傷左?
謝謝巴打意見
好多人都話游水可以有助全身肌肉強化同減低關節負荷。但游水要識游至好，因為唔識游咁去游其實無助放鬆同強化反而會增加負擔。
上面有巴打提到用啲針吉完再拔罐咁放血，我都有做過，粒血真係成舊豬紅禁落去係有質感，但感覺上無咩用。果時睇物理治療睇左半年，針灸，拉罐，拔罐，電療，超聲波，啪骨，咩都有，到最後都係靠自己夜晚keep 住拉根，keep住練返背肌先搞惦
睇黎必須練腰背既肌肉 我間唔中放假就會游下
其實感覺幫到自己既人只有自己
多謝巴打 祝你身體健康
我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）
但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛
諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望
無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?
灣仔， 集成中心
叫kennys,自己搵唔想賣廣告
見到雙碩士都估係咪佢，物理治療師黎講佢都算勁
Btw 法例只容許物理治療師係少部份情況下直接睇症，一般你要睇任何物理治療都要轉介書
請問巴打 普通門診可唔可以轉介?一定要骨科?
任何醫生，包括家庭醫生，都可以出轉介書，你同佢講聲應該就得
但如果你想返醫管局既物理治療就要醫管局/衛生署出既轉介書，普通科門診都得
好多謝巴打
想請問多樣野
定係要再加錢先會話我知?
一般除左有張片既hard copy，仲會有一份radiologist既report，包括findings, comments
好少普通科門診會轉介你出去私家到照，而排公立視乎地區都要一年半載，始終要留quota比危急既症
咁我應該睇左骨科先去照定應該照完先去睇?
公立好似好小肯幫人照
想比巴打既意見係...
長期痛症除左嘗試醫好佢，要學習點樣處理佢，有時你成日擔心會痛，就咩都唔做，你大腦其實會調節將個痛放大左/容易刺激，所以慢慢調適步伐，改善個生活既質素
有唔同既治療方法可以試，但試過幾次到一個療程無效就放棄好d。當中有d 治療，包括針灸、手法治療（啪骨），其實風險比較大，想試就應該搵返有經驗既人做。成日見到d人亂咁黎，出事就返公立黎補鑊。
無論咩方法都好，最後都係要做運動黎保持個狀態/治療效果，而做咩運動最好諮詢返專業人士
多謝巴打既意見
依家盡量保持良心既心態去面對 打算睇左骨科之後再作打算 呢段時間都會盡量保持運動同拉筋
我前3星期以為訓黎頸，睇左普通西醫先，寫定物理治療轉介
未食藥坐係度都痛
食完藥好d但都係寧唔到
之後去左朋友介紹物理治療
睇左3次好番晒，原因係頸椎移左少少，復位治療搞定（乜野都無照，佢一摸就知）
但我條腰呢幾日出事，右腳有d痹，腰右側舊盤骨痛
諗住呢2日唔好就搵佢醫腰、睇幾次唔好先會去照mri,
上網search,椎盤突出同腰椎移位，臨床都會判斷到
（個醫師係復位針疚雙碩士）
腰痛頸痛唔駛絕望
無知一問 請問其實無轉介係咪唔可以做物理治療?
同埋個醫師叫咩?
灣仔， 集成中心
叫kennys,自己搵唔想賣廣告
見到雙碩士都估係咪佢，物理治療師黎講佢都算勁
Btw 法例只容許物理治療師係少部份情況下直接睇症，一般你要睇任何物理治療都要轉介書
請問巴打 普通門診可唔可以轉介?一定要骨科?
任何醫生，包括家庭醫生，都可以出轉介書，你同佢講聲應該就得
但如果你想返醫管局既物理治療就要醫管局/衛生署出既轉介書，普通科門診都得
好多謝巴打
想請問多樣野
定係要再加錢先會話我知?
一般除左有張片既hard copy，仲會有一份radiologist既report，包括findings, comments
好少普通科門診會轉介你出去私家到照，而排公立視乎地區都要一年半載，始終要留quota比危急既症
咁我應該睇左骨科先去照定應該照完先去睇?
公立好似好小肯幫人照
照 mri 無得 walkin 架好似...
一定要醫生紙轉介
因為其實如果無醫生紙
幫你照個條友根本唔知照邊個位
同你差唔多
20 歲開始有事
快啲及早就醫啦
book 左準備照mri
多得呢個post
本身一直由佢痛算
加油啊巴打 共勉之
我地會康復架
長期痛的時候，有得互相支持下真係好重要連登有愛！
連登有愛！book 左準備照mri
多得呢個post
本身一直由佢痛算
加油啊巴打 共勉之
我地會康復架
剛剛睇完普通科
懷疑係坐骨神經痛
照mri 要$4900
希望claim 得足啦
長期痛的時候，有得互相支持下真係好重要
痛左六七年
同身邊既人講過但都係冇感到關懷咁
真係同病先會相憐
book 左準備照mri
多得呢個post
本身一直由佢痛算
加油啊巴打 共勉之
我地會康復架
剛剛睇完普通科
懷疑係坐骨神經痛
照mri 要$4900
希望claim 得足啦
普通科寫信轉介你去照?
你照邊到?
book 左準備照mri
多得呢個post
本身一直由佢痛算
加油啊巴打 共勉之
我地會康復架
剛剛睇完普通科
懷疑係坐骨神經痛
照mri 要$4900
希望claim 得足啦
普通科寫信轉介你去照?
你照邊到?
腰