飽受腰痛既折磨 覺得人生好絕望

腳痛撚表示每行一步都痛都仆街，街都唔撚想出

巴打 我讀緊物理治療
我諗政府物理治療未必幫到你 一黎物理治療師太忙 二黎現時既分流制度下你未必去到一個有經驗解決奇難雜症既PT手
會唔會考慮下睇私家醫院 eg養和？
前幾日養和既PT department head都黎講過一個老師有椎間盤突出問題睇左兩年pt都好唔返 到佢手半年後返工絕對無問題
椎間盤突出唔係無得醫的 唔好比自己既固有觀念限制左自己
加油巴打

我腰痛持續左3年 睇過好多唔同醫生 計計埋埋都燒左成十萬。。到依家都只係初步知咩事，但完全冇實際解決方案 我係垂間盤在下面果度有舊野突左岀來，唔可以負荷重野，最多一兩分鐘。

可以做手術切左突出
金鐘聽日講有個醫生好勁，骨科
斷分鐘收$，唔記得叫錢平，定方平

加油， 我痛左幾年
椎間盤突出，S4/S5有7mm 突左出黎壓住神經
痛到唔食止痛藥郁唔到
日日要計住止痛藥藥力時間去控制自己活動時間
二月尾做完手術，微創切左突出個d jelly
聽日準備復出踢波了

上星期終於可以仰睡，唔會痛醒
好感動

去公立睇， refer 我去照mri ，無記錯用左千五咋
加油

照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症

轉介信普通門診會唔會肯寫?
平時無咁痛都會游 但咩式係最好?

感謝 呢方面要同屋企人傾下

照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症

轉介信普通門診會唔會肯寫?
平時無咁痛都會游 但咩式係最好?

你去急症排 佢果度醫生寫比你就得架喇
游水游最基本果隻 我唔識游 不過都會去學
游水可以鬆根 又可以增強背肌 又唔會受傷

我腳痛左三年，因為一行就痛 已經唔想出街 變左廢青 又係咩都試過哂都醫唔好

通常而d照野係check 唔到d咩
都係靠拉筋加做gym 好番
拉筋要睇下點拉 普通果隻冇咩用

照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症

轉介信普通門診會唔會肯寫?
平時無咁痛都會游 但咩式係最好?

你去急症排 佢果度醫生寫比你就得架喇
游水游最基本果隻 我唔識游 不過都會去學
游水可以鬆根 又可以增強背肌 又唔會受傷

因為急症排好似好耐 如果門診可以就方便啲
感謝巴打既分享 諗住無咁痛就keep住再游

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

出去做物理治療係咪好貴?加油啊
心態真係好重要 我都希望自己可以堅持落去
大家共勉之 祝巴打早日康復

出面做平極都要$5xx,你想試不如去急症/政府門診,博下佢同你招x-ray同refer你的做物理治療($60一次)。

利申:絲打

照完佢話我啲骨無事 俾啲消炎藥就打發我走
想請問下門診可唔可以轉介我照MRI?
Sor絲打 見得太多紅字巴

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

出去做物理治療係咪好貴?加油啊
心態真係好重要 我都希望自己可以堅持落去
大家共勉之 祝巴打早日康復

出面做平極都要$5xx,你想試不如去急症/政府門診,博下佢同你招x-ray同refer你的做物理治療($60一次)。

利申:絲打

照完佢話我啲骨無事 俾啲消炎藥就打發我走
想請問下門診可唔可以轉介我照MRI?
Sor絲打 見得太多紅字巴

如果你"表現"得好嚴重,有fd試過腰痛到郁唔到,call白車),佢係會幫你照...我上次好好彩在街症refer照x-ray加做物理治療。

消炎藥,你覺得心理頂唔順就要食，的確係治標唔治本,但身心覺得好d重要！！！

祝巴打身體快好！

通常而d照野係check 唔到d咩
都係靠拉筋加做gym 好番
拉筋要睇下點拉 普通果隻冇咩用

有冇啲教學可以share下
睇左好多都試過好多 但得好小真係岩自己

我腳痛左三年，因為一行就痛 已經唔想出街 變左廢青 又係咩都試過哂都醫唔好

有冇去照下搵病因?

照mri, 有d 地方有公立醫院轉介信會收平d 游到水就游喇 游水醫到好多痛症

轉介信普通門診會唔會肯寫?
平時無咁痛都會游 但咩式係最好?

你去急症排 佢果度醫生寫比你就得架喇
游水游最基本果隻 我唔識游 不過都會去學
游水可以鬆根 又可以增強背肌 又唔會受傷

因為急症排好似好耐 如果門診可以就方便啲
感謝巴打既分享 諗住無咁痛就keep住再游

幾個鐘 排完平好多
不過我自己都係出邊照 claim 公司 照頸同胸椎 7千幾 不過實際只係比左千三

真心明， 肩頸痛了三年！第一年無特別去醫,只係做d gap 仔物理治療 拉頸咁，之後嚴重到訓教都痛醒就知大獲，膽粗粗上網search左個脊醫看，主要o拍頸，初時有鬆到少少，特別o拍完個下！自覺係心理治療多少少，因為條友話你知你會好同幾耐會好，但真心貴，一星期看兩三次,每次7xx
，雖然出來做緊野都頂唔順(但都keep住看左一年，中間變左一個月看一至兩次),中間看政府急症寫紙看物理治療，真心覺係無用的！又去過做按摩放鬆肌肉,又係洗左一大筆
寧願自己每晚拉根更好！講真!呢d除了外力要靠自己(看了好多討論區都係靠自己最好) ，而且心態好重要，晚晚痛到醒係真心會好頹，好多次都係度哭。
醫左兩年幾，真係試左好多野,洗左好多錢，終於現家揾到個岩自己的針灸加晚晚拉根，總算減痛....雖然坐得耐都係痛痛痛....

呢d要時間治療，急唔黎！
每個人岩醫的方法唔同，加油！

利申:出來做左野幾年，成日比人話咁後生搞到咁，遲d老左點算(勁灰)

出去做物理治療係咪好貴?加油啊
心態真係好重要 我都希望自己可以堅持落去
大家共勉之 祝巴打早日康復

出面做平極都要$5xx,你想試不如去急症/政府門診,博下佢同你招x-ray同refer你的做物理治療($60一次)。

利申:絲打

照完佢話我啲骨無事 俾啲消炎藥就打發我走
想請問下門診可唔可以轉介我照MRI?
Sor絲打 見得太多紅字巴

如果你"表演"得好嚴重,有fd試過腰痛到郁唔到,call白車),佢係會幫你照...我上次好好彩在街症refer照x-ray加做物理治療。

消炎藥,你覺得心理頂唔順就要食，的確係治標唔治本,但身心覺得好d重要！！！

祝巴打身體快好！

通常而d照野係check 唔到d咩
都係靠拉筋加做gym 好番
拉筋要睇下點拉 普通果隻冇咩用

有冇啲教學可以share下
睇左好多都試過好多 但得好小真係岩自己

睇好多野都冇用 跌打 針灸都唔會有用 物理治療燒錢 好多時骨冇事都係靠自己拉鬆加強化番肌肉

我腳痛左三年，因為一行就痛 已經唔想出街 變左廢青 又係咩都試過哂都醫唔好

有冇去照下搵病因?

照過哂都搵唔到源頭，醫生都淨係話可能係筋鍵發炎 但搞左好耐都醫唔好

通常而d照野係check 唔到d咩
都係靠拉筋加做gym 好番
拉筋要睇下點拉 普通果隻冇咩用

有冇啲教學可以share下
睇左好多都試過好多 但得好小真係岩自己

睇好多野都冇用 跌打 針灸都唔會有用 物理治療燒錢 好多時骨冇事都係靠自己拉鬆加強化番肌肉

感謝巴打既意見 會keep住拉下筋同游水
希望長久會有幫助

唔好亂做運動住，如果你係椎間盤突出，你愈做，骨同骨中間個椎間盤會愈'之'出黎

出左黎係救唔返，幾千銀唔好慳照左mri睇左係咩事先啦，好返第時大把世界搵錢啦

通常而d照野係check 唔到d咩
都係靠拉筋加做gym 好番
拉筋要睇下點拉 普通果隻冇咩用

有冇啲教學可以share下
睇左好多都試過好多 但得好小真係岩自己

睇好多野都冇用 跌打 針灸都唔會有用 物理治療燒錢 好多時骨冇事都係靠自己拉鬆加強化番肌肉

感謝巴打既意見 會keep住拉下筋同游水
希望長久會有幫助

我都有都傷患 結果睇左好多醫生 根本冇用 佢地只係想收錢 係咁拖你

通常而d照野係check 唔到d咩
都係靠拉筋加做gym 好番
拉筋要睇下點拉 普通果隻冇咩用

有冇啲教學可以share下
睇左好多都試過好多 但得好小真係岩自己

睇好多野都冇用 跌打 針灸都唔會有用 物理治療燒錢 好多時骨冇事都係靠自己拉鬆加強化番肌肉

感謝巴打既意見 會keep住拉下筋同游水
希望長久會有幫助

我都有都傷患 結果睇左好多醫生 根本冇用 佢地只係想收錢 係咁拖你

好多時都會叫我買一set療程 如果真係好得返我唔介意
但..