其他嗰啲要學攀冰先
巴打有冇提議
[直播]獨闖非洲之巔，5895米吉力馬札羅山
千奴
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似乎唔係咁易 其他嗰啲要學攀冰先
巴打有冇提議
其他嗰啲要學攀冰先 巴打有冇提議
神山點睇
日本槍岳有無興趣
就快攻頂，成功在望，巴打快出 
神山點睇巴打行完非洲最高峰之後 會唔會想挑戰埋其餘六大洲最高峰？似乎唔係咁易
巴打有冇提議
沙巴？Grace同Kiat都行過，可以一戰
日本槍岳有無興趣巴打行完非洲最高峰之後 會唔會想挑戰埋其餘六大洲最高峰？似乎唔係咁易
巴打有冇提議
日本好多山都好靚
等放假去
就快攻頂，成功在望，巴打快出
今晚出
好撚正
嚟到Day5嘅夜晚十一點，其實已經等於係第六日，事關食埋十一點佢地準備嘅零食之後，就會即刻開始攻頂。
之前嗰五日嘅難度，我會用低嚟形容。頭五日最難嘅，我認為唔係條路嘅起伏或者條行山徑嘅長度，最有可能令人覺得難嘅地方，應該係高海拔引起嘅唔舒服，或者因為唔集慣露營環境而瞓得唔好。但呢兩樣嘢對我嚟講，影響都唔大。
但由攻頂嗰一刻開始，一切都變得唔再容易。
前五日，再遠再長嘅路都有雲海同藍天襯托，間中望返身後已經行咗好遠嘅路又有一種無形嘅鼓勵。但係呢一夜，我咩都睇唔到。
完全唔知仲有幾高，仲有幾遠，望返後面亦係一片黑暗。除咗人群頭燈嘅光，就咩都冇了。因為頭燈太光，亦睇唔到之前幾晚半夜起身會見到嘅星空。
呢一晚，我着晒所有帶咗上山嘅衫褲，因為導遊話會好凍，寧願着多咗太熱先除，都好過因為帶少咗一件而捱唔住低溫登唔到頂。於是，我着住一件Heat tech，一件Fleece，一件羽絨，一件喺間公司租返嚟嘅厚褸同埋一件Goretex擋風褸，下身着住4條褲，兩對襪，兩對手套，再用3條頭巾包實晒個頭，對耳，口鼻，同埋條頸，先夠膽出發 而事實證明，噉樣着法都個身都只係啱啱夠暖，而手指同腳指仍然係凍到冇乜反應
自拍，只見頭燈。
雖然睇唔到條路，但我都好肯定呢一晚嘅斜度係七日以嚟最高，因為行咗一個鐘頭之後，我明顯感受到小腿傳嚟嘅酸軟。除咗斜，另一個大敵人係好肚餓。為咗降低因為高山反應而嘔吐嘅可能，導遊建議我地攻頂前唔食正餐，只係食啲餅乾朱古力就出發，對上一餐正餐，係為咗令大家多啲時間休息而提早喺下晝五點食嘅晚飯。結果行一個鐘，我已經肚餓到冇晒力，一直等緊Viviano宣佈小休，就拎啲Energy Bar出嚟食。
點知，人生自有記憶以嚟第一次，我竟然食唔到Energy Bar⋯⋯
之前嗰五日嘅難度，我會用低嚟形容。頭五日最難嘅，我認為唔係條路嘅起伏或者條行山徑嘅長度，最有可能令人覺得難嘅地方，應該係高海拔引起嘅唔舒服，或者因為唔集慣露營環境而瞓得唔好。但呢兩樣嘢對我嚟講，影響都唔大。
但由攻頂嗰一刻開始，一切都變得唔再容易。
前五日，再遠再長嘅路都有雲海同藍天襯托，間中望返身後已經行咗好遠嘅路又有一種無形嘅鼓勵。但係呢一夜，我咩都睇唔到。
完全唔知仲有幾高，仲有幾遠，望返後面亦係一片黑暗。除咗人群頭燈嘅光，就咩都冇了。因為頭燈太光，亦睇唔到之前幾晚半夜起身會見到嘅星空。
呢一晚，我着晒所有帶咗上山嘅衫褲，因為導遊話會好凍，寧願着多咗太熱先除，都好過因為帶少咗一件而捱唔住低溫登唔到頂。於是，我着住一件Heat tech，一件Fleece，一件羽絨，一件喺間公司租返嚟嘅厚褸同埋一件Goretex擋風褸，下身着住4條褲，兩對襪，兩對手套，再用3條頭巾包實晒個頭，對耳，口鼻，同埋條頸，先夠膽出發
而事實證明，噉樣着法都個身都只係啱啱夠暖，而手指同腳指仍然係凍到冇乜反應 自拍，只見頭燈。
雖然睇唔到條路，但我都好肯定呢一晚嘅斜度係七日以嚟最高，因為行咗一個鐘頭之後，我明顯感受到小腿傳嚟嘅酸軟。除咗斜，另一個大敵人係好肚餓。為咗降低因為高山反應而嘔吐嘅可能，導遊建議我地攻頂前唔食正餐，只係食啲餅乾朱古力就出發，對上一餐正餐，係為咗令大家多啲時間休息而提早喺下晝五點食嘅晚飯。結果行一個鐘，我已經肚餓到冇晒力，一直等緊Viviano宣佈小休，就拎啲Energy Bar出嚟食。
點知，人生自有記憶以嚟第一次，我竟然食唔到Energy Bar⋯⋯
三分鐘又三分鐘，三分鐘又三分鐘，點解呢個休息咁耐都未出現
行咗五日，我從未主動要求過一次休息。全因有Grace同Kiat嘅存在。唔係話未攰過，但每次喺我攰到想停低落嚟抖一抖，喘口氣之前，通常Grace已經用大媽嘅語氣問導遊：幾時先有得抖抖呀？然後我地成團人就自然可以停一停，回復返最佳狀態先至繼續。
但係今次，我等極都聽唔到佢地開聲。
喺我前面嘅法國仔穩定而沉重噉呼吸，我聽得出佢都未至於好輕鬆，但佢都冇嗌休息。
我後面嘅Sam同Vicky，雖然之前都偶然有頭痛，但呢一晚都只係安靜地爬，似乎狀態唔錯。
至於Grace同Kiat，由一開始，佢地就係挑戰緊自己嘅極限。佢地二十年前嚟過，早就知道今日係噉，佢地會行喺後面，係正常，只要一日未放棄，每一米嘅進步，都係一場勝利。
大家都冇嗌休息，大家都專注於調節自己嘅呼吸同腳步。嗰刻唔知點解，我覺得如果我開口，我就好似輸了
我希望自己可以捱多一陣，捱多兩步，就好似平時跑長跑，十公里廿公里，總有想停低嘅時候，唔通真係唔攰咩？其實靠嘅都係一份意志。
關於運動，我人生做過最辛苦嘅事，應該係幾年前有次膽粗粗去咗捷克嘅波希米亞天堂跑馬拉松。嗰次係我第一次跑足43公里，仲要上山落山，完咗之後膝頭足足痛咗三日，連落樓梯都要捉實扶手。呢一次，其實冇當時咁痛苦，所以我知道自己係會做得到。我相信到咗應該休息嘅時候，導遊就會停低。喺佢地停低之前，我同自己講，一定要跟住大家嘅步伐，唔好軟弱。
但未到休息點，第二個痛苦嘅元素就出現，就係好眼瞓
可能太黑，就好似喺唔夠光嘅環境下睇書噉，我開始行兩步就恰一恰埋眼。眼皮重到好似嗰時高考溫書噉，我知道再係噉我一定仆街。係真仆街，一頭坎落地下啲石仔度爆頭嗰隻
我開始用手拍自己塊面，叫自己唔可以瞓。Innocent見到，就丟低咗兩個字比我：Be strong。
佢一定係睇穿我心中嘅軟弱，知道我嘅軟弱令到我開始又肚餓又眼瞓，身體開始比藉口自己放棄。我諗，大部份攻頂失敗嘅人，都唔係真係身體有咩唔舒服，而係喺真正頂唔順之前，就自己話自己唔掂，然後放棄咗
人如果堅持，就算遇到山竹都返到工。你話畀我聽，人嘅潛能究竟有咩係做唔到
吉力馬札羅山神聽到我嘅堅持，Viviano終於停低嗌Break！
我期待而久拎咗包Snickers出嚟，一開。竟然開唔撚到
原來我一路用兩對手套包住嘅手，已經喺不知不覺間凍到麻咗，完全控制唔到。我唯有將包Snickers隊比導遊，問：Can you help me open it?
行咗五日，我從未主動要求過一次休息。全因有Grace同Kiat嘅存在。唔係話未攰過，但每次喺我攰到想停低落嚟抖一抖，喘口氣之前，通常Grace已經用大媽嘅語氣問導遊：幾時先有得抖抖呀？然後我地成團人就自然可以停一停，回復返最佳狀態先至繼續。
但係今次，我等極都聽唔到佢地開聲。
喺我前面嘅法國仔穩定而沉重噉呼吸，我聽得出佢都未至於好輕鬆，但佢都冇嗌休息。
我後面嘅Sam同Vicky，雖然之前都偶然有頭痛，但呢一晚都只係安靜地爬，似乎狀態唔錯。
至於Grace同Kiat，由一開始，佢地就係挑戰緊自己嘅極限。佢地二十年前嚟過，早就知道今日係噉，佢地會行喺後面，係正常，只要一日未放棄，每一米嘅進步，都係一場勝利。
大家都冇嗌休息，大家都專注於調節自己嘅呼吸同腳步。嗰刻唔知點解，我覺得如果我開口，我就好似輸了
我希望自己可以捱多一陣，捱多兩步，就好似平時跑長跑，十公里廿公里，總有想停低嘅時候，唔通真係唔攰咩？其實靠嘅都係一份意志。
關於運動，我人生做過最辛苦嘅事，應該係幾年前有次膽粗粗去咗捷克嘅波希米亞天堂跑馬拉松。嗰次係我第一次跑足43公里，仲要上山落山，完咗之後膝頭足足痛咗三日，連落樓梯都要捉實扶手。呢一次，其實冇當時咁痛苦，所以我知道自己係會做得到。我相信到咗應該休息嘅時候，導遊就會停低。喺佢地停低之前，我同自己講，一定要跟住大家嘅步伐，唔好軟弱。
但未到休息點，第二個痛苦嘅元素就出現，就係好眼瞓
可能太黑，就好似喺唔夠光嘅環境下睇書噉，我開始行兩步就恰一恰埋眼。眼皮重到好似嗰時高考溫書噉，我知道再係噉我一定仆街。係真仆街，一頭坎落地下啲石仔度爆頭嗰隻
我開始用手拍自己塊面，叫自己唔可以瞓。Innocent見到，就丟低咗兩個字比我：Be strong。
佢一定係睇穿我心中嘅軟弱，知道我嘅軟弱令到我開始又肚餓又眼瞓，身體開始比藉口自己放棄。我諗，大部份攻頂失敗嘅人，都唔係真係身體有咩唔舒服，而係喺真正頂唔順之前，就自己話自己唔掂，然後放棄咗
人如果堅持，就算遇到山竹都返到工。你話畀我聽，人嘅潛能究竟有咩係做唔到
吉力馬札羅山神聽到我嘅堅持，Viviano終於停低嗌Break！
我期待而久拎咗包Snickers出嚟，一開。竟然開唔撚到
原來我一路用兩對手套包住嘅手，已經喺不知不覺間凍到麻咗，完全控制唔到。我唯有將包Snickers隊比導遊，問：Can you help me open it?
推!!
ching好勇於挑戰自己
Ching 好波
攻頂果種意志力嘅爭鬥真心難頂。 停定唔停真係好考意志力
攻頂果種意志力嘅爭鬥真心難頂。 停定唔停真係好考意志力
推
好撚堅
究竟有幾涷？幾多度？
富士山3千7山頂都係5-6度
再上多2千 應該都零下十幾起碼
再上多2千 應該都零下十幾起碼
究竟有幾涷？幾多度？
天氣報告係-5至-8
但guide話一有山風，體感就大概-15
富士山3千7山頂都係5-6度
再上多2千 應該都零下十幾起碼
好彩坦桑尼亞本身暖過日本，淨係計溫度都仲有負5/6
但畀啲風吹兩吹啲手指就唔使郁了
見你好彩無落雨
濕凍仲慘
濕凍仲慘
落雨應該Call直昇機了
Viviano聽到我嘅求助，九秒九就過咗嚟，呢個時候，我留意到佢連手套都冇戴
原來佢地三個Guide全部都冇戴手套，一路以嚟都只係雙手插袋噉上山。問佢係咪唔凍，佢話當然唔係。其實佢都有啲凍，只係想當有人需要協助時，佢能夠第一時間伸出一對靈活嘅手。嗰一刻我不禁為呢幾個Guide嘅專業精神致敬
負十幾度唔戴手套，身體究竟係咩構造
食完能量棒，又出現另一個問題。正常我諗住飲啖水濕濕個口，先發現我個水袋嗰支飲管已經結咗冰，啜唔到水了
其實啲Guide做Briefing時早已提過我地會有呢個問題，叫咗我地每次飲完水，一定要吹返口氣落支吸管到，令到啲水唔好積咗喺條管裡面，以防結冰。但我諗我係吹得唔夠大力，結果啲冰都係卡住咗條管 好彩有聽Guide講帶咗備水樽，個水樽一直十日中弓係反轉擺喺袋入面，就算結冰都只會有樽底開始結，飲嘅時候調返轉飲樽口啲水就得。原來喺極凍嘅環境，連飲啖水都唔係必然
都未真真正正噉停低落嚟，Viviano已經催促我起行
6日以嚟第一次感覺到休息時間係咁短暫。唔使好耐，我又再次感覺到疲倦，肚餓，同埋想休息。然後我再次同自己講，一定要捱到佢地主動停低為止。
就係噉，肚餓，死頂，休息，食能量棒，再肚餓，再死頂，再休息，再食能量棒⋯⋯Loop吓Loop吓，我開始見到天空由漆黑，變成暗藍
原來唔經唔覺，已經行到清晨五點幾，原來地球真係有轉。
首先反起光嘅，係近在眼前嘅雪。導遊話，而家已經過咗5600米了
再轉過頭望一望⋯⋯
太陽都快要出嚟了
原來佢地三個Guide全部都冇戴手套，一路以嚟都只係雙手插袋噉上山。問佢係咪唔凍，佢話當然唔係。其實佢都有啲凍，只係想當有人需要協助時，佢能夠第一時間伸出一對靈活嘅手。嗰一刻我不禁為呢幾個Guide嘅專業精神致敬
負十幾度唔戴手套，身體究竟係咩構造
食完能量棒，又出現另一個問題。正常我諗住飲啖水濕濕個口，先發現我個水袋嗰支飲管已經結咗冰，啜唔到水了
其實啲Guide做Briefing時早已提過我地會有呢個問題，叫咗我地每次飲完水，一定要吹返口氣落支吸管到，令到啲水唔好積咗喺條管裡面，以防結冰。但我諗我係吹得唔夠大力，結果啲冰都係卡住咗條管
好彩有聽Guide講帶咗備水樽，個水樽一直十日中弓係反轉擺喺袋入面，就算結冰都只會有樽底開始結，飲嘅時候調返轉飲樽口啲水就得。原來喺極凍嘅環境，連飲啖水都唔係必然 都未真真正正噉停低落嚟，Viviano已經催促我起行
6日以嚟第一次感覺到休息時間係咁短暫。唔使好耐，我又再次感覺到疲倦，肚餓，同埋想休息。然後我再次同自己講，一定要捱到佢地主動停低為止。就係噉，肚餓，死頂，休息，食能量棒，再肚餓，再死頂，再休息，再食能量棒⋯⋯Loop吓Loop吓，我開始見到天空由漆黑，變成暗藍
原來唔經唔覺，已經行到清晨五點幾，原來地球真係有轉。
首先反起光嘅，係近在眼前嘅雪。導遊話，而家已經過咗5600米了
再轉過頭望一望⋯⋯
太陽都快要出嚟了