抑鬱&焦慮症4年 今日停藥 你問我答

244 回覆
172 Like 10 Dislike
2023-09-19 12:34:40
你有冇身體上既焦慮症狀？肌肉緊，心跳快，容易流汗
好難維持到運動習慣
2023-09-19 12:47:50
我食左超過十年藥
2023-09-19 12:48:46
2023-09-19 12:57:30
自己感受最明顯係成個面部發麻

不過呢一兩年開始減少

真係好焦慮時先會再出現
2023-09-19 13:00:11
辛苦晒你男朋友
2023-09-19 13:01:28
未敢停住
2023-09-19 13:02:12
運動is helpful but ain’t the only and solution to all
2023-09-19 13:05:33
冇嘢係one size fits all

但如果排priority

運動對我嚟講係non-negotiable
2023-09-19 13:07:20
是的 冇佢我唔會好返
2023-09-19 13:07:50
到穩定先諗下停唔停啦
慢慢嚟
2023-09-19 13:23:50
2023-09-19 13:26:58
2023-09-19 13:35:49
2023-09-19 13:57:03
但我始終都想搵方法去斷尾，下下無啦啦panic attack 都唔係辦法，有冇話點入手去睇醫生好啲
2023-09-19 14:03:11
如果唔喜歡食藥 都係建議心理學家
不過有心理準備有可能會唔夾 就要試第二個咁
而啲病都係要解心結

你可以問下你而家睇果到有冇轉介
2023-09-19 14:15:51
真係好貴我平時私家三個月睇一次，每次$4000都仲頂得順..
2023-09-19 14:20:28
你panic attack會唔會有特定嘅地方？
2023-09-19 14:21:54
收到 多謝晒你分享
2023-09-19 14:24:57
冇特定地方，但有特定既條件會觸發。

處於熱同埋焗既地方就會開始慢慢wing wing 地，然後如果當時信念唔夠既話就會心跳好快，周身冇力。如何當時坦得住既話就15分鐘左右冇哂事
2023-09-19 14:36:24
2023-09-19 14:55:14
2023-09-19 14:56:55
當初點知自己有病…
我依家其實都懷疑緊自己有冇
2023-09-19 15:13:43
性格上會唔會因為個病突變?
當初點發現
2023-09-19 15:14:58
真係男友提我先覺得自己有問題
成日覺得好辛苦 但係我以為個個都係咁

如果你嘅情緒已經影響到你日常生活
例如成日失眠，返唔到工/好辛苦先返到工，個人成日好唔開心/好擔心咁好辛苦
咁就有可能定義為病
如果接受唔到咁嘅情緒狀況繼續生活
都係建議去見一次醫生
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞