抑鬱&焦慮症4年 今日停藥 你問我答

食咗4年藥
大概睇咗2-3年心理學家
今日停藥啦
不過會繼續睇心理學家

我情況應該算中度
最嚴重果時有想跳同返唔到學
不過未到要入院
希望話比同我差唔多情況嘅人知
係有希望㗎

覺得好返嘅關鍵係
你自己要想好返

加油!

甩過幾次，最後都係食反

加油巴打
知道過程唔容易
你撐到今日好勁
身邊好多人支持你

我都食咗藥3年 但我唔想好返

有冇做運動

運動係最強嘅抗抑鬱藥

冇得唔認命

人嘅身體就係咁

用左幾多錢

一食藥就好難返轉頭

輕度抑鬱

用自然療法搵返自己

人地講緊食藥食到好
你就唔撚食
十個有九個都係咁惡化落去

有些少錢建議搵心理學家
我個人嚟講好有用
嚴重果時係靠藥
之後變輕度
就係靠心理學家斷尾

自己身體自己感受

當你壓力大到一定程度時 自自然然就會逼自己做運動

反而你用藥去紓解 就好易一世

你係要懶 邊個都救你唔到

真係冇計過

走咗去計
4年藥加醫生加心理學家
應該20萬到
啲錢係自己pt/零用錢同男朋友fulltime幫下手
屋企人唔知情
知果啲冇錢俾我

我唔知絲打你咩情況
不過我有時都覺得抑鬱某程度上好舒服
會想跌返落去

暫時冇聽過人唔食藥自然好
希望你做第一個

我嚴重果時都有做
係有好啲嘅
不過而家冇做了
迫自己夾硬做反而會覺得交功課咁
冇開心嘅感覺

不過而個位就係我講嘅「你要想好返」
可能有幫助嘅都要去試下
唔迫襯自己嘅程度下去迫下自己

食幾多種藥先？

個人覺得係食藥幫你穩定情緒
心理學家再解開心結
好多嘢內心放下咗就慢慢會冇事

不過我知唔係個個都咁幸福可以睇心理學家
食藥至少情緒穩定

大把跑步撚都係靠自己走出嚟

食咗10年藥
個人愈嚟愈焦
愈嚟愈灰
身體愈嚟愈多問題

點樣發現自己抑鬱
屋企人有冇相關病歷

舒服點解會去醫？

最高峰果時大概3隻（唔sure） 其中一隻係最高劑量
跟住就減剩最高剩量果隻食咗好耐

因為我第一個醫生剩係俾1隻藥我食
我次次同佢講覺得冇好轉
佢都話再觀察下先
拖咗成年
我就轉醫生
咁新醫生就肯加藥俾我

你食咩藥？
最高峰食幾高藥量？

你可以食藥+跑
身靈 心靈
而唔係直情唔食