健美網紅深蹲硬舉「遭210公斤槓鈴重壓」　緊急送醫不治亡

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2023-07-22 23:32:01
其實斷tendon果啲唔一定關ego lifting事，注重form、load management只可以大幅減低風險，但有啲人唔好彩就係唔好彩，只要練得就永遠唔會0風險。
2023-07-22 23:32:43
好地地健身 點會玩咁撚重

自動申請
2023-07-22 23:34:54
Spotter arm唔上

後面條友on9

都係唔關ego lifting 事嘅人為因素
2023-07-22 23:36:35
我講緊斷bicep果啲，你唔好彩中獎，就算練12下都可以斷
2023-07-22 23:37:21
我相信佢本人覺得自已係可以做到210KG 1 rep, 但可惜判斷錯左當下既狀態結果失敗, 但最重要佢唔係去打健力比賽真係唔明點解唔用safety arm, 可以話係2個判斷失誤結果賠上性命
2023-07-22 23:38:24
想學俾錢啦, 冇錢就學下唔好咁on9
2023-07-22 23:38:38
多數斷tendon 啲人都係on gear好多，因為用藥，肌肉同力量急速變大，但tendon跟唔上，之後又用大啲嘅重量就賴嘢
一小部份就真係純粹運氣問題
2023-07-22 23:38:54
其實所謂唔好彩
係因為一直以黎都錯form積聚左傷係到
定係真係基因問題？
2023-07-22 23:40:46
咁你又問我有咩高見？
我咁on9你又要跟我學？
我收錢架喎
2023-07-22 23:41:50
練到好大隻好有型吖嘛
2023-07-22 23:42:13
練到咁大隻，以為自己好勁掛
2023-07-22 23:42:56
2023-07-22 23:43:25
係的確有一部份人會prone to tendon torn

但主要都係同一位置肌肉aggressively overload，又無休息夠俾時間肌肉復原
鍾意去蒲嘅健身友，最容易出事
2023-07-22 23:43:37
你既高見咪就係有乜意外乜撚都話人ego lift既on9仔偉論
2023-07-22 23:44:24
呀Mo勁過d健身撚
2023-07-22 23:47:37
是但你啦
你講黎講去都係個三幅屁
又唔見你講到多幾樣points出黎
不過都唔洗講架啦
陣間講完又話想收錢 我呢d死窮撚黎架麻
繼續自視清高啦
我係on9仔 你至叻
2023-07-22 23:48:14
健身網紅為了流量，死頂
2023-07-22 23:48:37
https://www.youtube.com/watch?v=W9fRrIhnrIc
2023-07-22 23:50:35
我咪就係指住你起度放屁
魔山都係你口中既ego lift傻仔丫麻
2023-07-22 23:52:11
你都on9
2023-07-23 00:00:19
建議你縮返入老母晒，出面post睇撚到你講救護係醫館局都知你弱撚智
2023-07-23 00:00:39
量力而為
2023-07-23 00:00:43
哇有set呢舊野真係應該唔使死，除非高度set唔岩，咁先會壓到頸
2023-07-23 00:11:21
Lock餅原來唔好？
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