個圖三樣都唔係主要原因甚至根本係錯
一擺件食物落去隻鑊就降晒溫啦點會仲有leidenfrost effect將件食物「浮」喺蒸氣上面
如果因為隻鑊表面凹凸咁將隻鑊拋光到鏡面咪會大大改善黐底問題?另外冷鑊冷油,啲油一樣會「填咗啲窿」
食品立即固化同黐唔黐底有乜關係?

黐底咪就係食物固化時bond咗落啲metal度囉
唔黐底只係因為啲熱油二百幾三百度時會decomposed 形成一層不沾polymer喺鑊面(同填唔填啲窿係兩件事),所以無論「燒熱隻鑊再落油朗鑊」或者「冷鑊落油開火等油面起油紋」,目的都係要確保達到夠高溫形成polymer。
二、三百度係幾高嘅溫度,一擺隻蛋落去會即刻燶

所以中廚嘅做法係用大量油朗隻燒紅咗嘅鑊,油接觸隻鑊一瞬間形成polymer之餘同時幫隻鑊降溫,倒番啲油出嚟就馬上可以落料炒嘢。西廚做法就倒轉,由冷鑊冷油開始,加熱到出油紋(夠溫度形成不沾polymer)就落扒,因為扒頂得順高熱,如果要煎蛋就要等隻鑊凍番啲先

當然西廚亦有先燒熱鑊再落油,無論你點做原理都係一樣。