每一種都有各自嘅功能
食落肚有咩實際 肯定嘅好處就比較難證實
但如果攝取不足就會有好多問題
例如
b1 腳氣病 b12 貧血 等等
但坦白講 都市人唔憂米 都好難會去到呢啲情況
關於保健品的二三事
窮過執紙皮
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因為b雜包含 b1 b2 b3 b5 b6 b7 b9 b12
每一種都有各自嘅功能
食落肚有咩實際 肯定嘅好處就比較難證實
但如果攝取不足就會有好多問題
例如
b1 腳氣病 b12 貧血 等等
但坦白講 都市人唔憂米 都好難會去到呢啲情況
每一種都有各自嘅功能
食落肚有咩實際 肯定嘅好處就比較難證實
但如果攝取不足就會有好多問題
例如
b1 腳氣病 b12 貧血 等等
但坦白講 都市人唔憂米 都好難會去到呢啲情況
咁如果我食30億，畀佢自己喺我肚仔生得唔得
唔係
睇你想要咩效果
不過通常淨係可以買晒 因為廠商唔會逐隻出
睇你想要咩效果
不過通常淨係可以買晒 因為廠商唔會逐隻出
如果你食1000億 可能有幾十粒細菌去到你腸
如果得30億 可能全軍覆沒
不過都唔係越多越好
起碼有個膠囊包住 保護啲菌會好啲
如果得30億 可能全軍覆沒
不過都唔係越多越好
起碼有個膠囊包住 保護啲菌會好啲
想問下師兄，其實維他命d存放有冇話開左唔好擺太耐咁？
維他命D有冇話有咩特徵係氧化，就唔好食？
因為考慮緊買360粒定30粒算，價錢差好遠下
維他命D有冇話有咩特徵係氧化，就唔好食？
因為考慮緊買360粒定30粒算，價錢差好遠下
直接食nad+同食nmn有咩分別？
原則上 過期前食晒就ok
室溫乾燥 避免太陽直射
通常盒入面會有埋乾燥劑 所以唔洗擔心
室溫乾燥 避免太陽直射
通常盒入面會有埋乾燥劑 所以唔洗擔心
有效果 何樂而不為
#5 有講多少少
nad+太大粒 吸收唔到
nmn相對細粒啲
暫時未有足夠證據證明nad+ nmn係有抗疲勞作用
nad+太大粒 吸收唔到
nmn相對細粒啲
暫時未有足夠證據證明nad+ nmn係有抗疲勞作用
謝謝
想問下B雜 同NMN 有冇重覆？可唔可以一齊食
維他命b3會轉化成nmn 所以都算係重複咗
（當然呢到忽略咗轉化比例嘅問題 唔係100% b3都會變成 nmn）
建議都係試咗b3先 冇效再試nmn
（當然呢到忽略咗轉化比例嘅問題 唔係100% b3都會變成 nmn）
建議都係試咗b3先 冇效再試nmn
有冇搽保濕
直接搽保濕應該會有用過supplement
皮膚乾真係唔清楚 但眼乾係會食魚油/維他命A
直接搽保濕應該會有用過supplement皮膚乾真係唔清楚
但眼乾係會食魚油/維他命A想問吓維他命C同埋益生菌仲有鱈魚肝油應該幾時食好？
上其他網睇，個個講法唔同
上其他網睇，個個講法唔同
維他命c係水溶性 所以空肚食都ok
益生菌就無咩所謂
魚肝油最好飽肚食 因為脂溶性
至於幾時食就全部冇乜所謂
益生菌就無咩所謂
魚肝油最好飽肚食 因為脂溶性
至於幾時食就全部冇乜所謂
我想問下益生菌平時係咪食30億就夠？