（多圖）健身改變人生 你仲等緊啲咩？

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2022-10-01 17:54:16
唔問撚知你仲有3組咩
2022-10-01 17:54:28
我五點做big 3無障礙環境
Btw 成日都見到條友
但做極都好肥唔知佢咁早起身做咩
2022-10-01 17:56:07
啱啱操完
2022-10-01 17:56:19
2022-10-01 17:56:32
bench press 三餅算唔算重?
2022-10-01 17:56:59
2022-10-01 17:58:21
其實條from好真係唔會咁易傷
當然你明白rm1兩餅一鳩挑戰兩餅半就死緊
你試下重新執過晒啲from
再由輕慢慢加返去
其實做gym傷嘅機會低過其他運動好多好多
唔傷先可以操到八十歲
2022-10-01 17:59:17
第3張操半年就得？
2022-10-01 17:59:18
leg day完落巴士差啲跪係度
2022-10-01 17:59:41
145 果條女 gym 前仲正
2022-10-01 18:02:30
我得164 建唔建議做？

想改變人生 溝高妹配種
2022-10-01 18:03:25
而家好多youtuber教姿勢 走少啲冤枉路

最難既應該係控制飲食數據化
2022-10-01 18:06:13
食藥操出嚟嘅？
我都想食藥操 想問下食藥有咩建議
2022-10-01 18:06:15
星期六晚人地就出玩
我就出門去做gym
2022-10-01 18:07:06
Same
2022-10-01 18:07:20
建議你睇吓olift
2022-10-01 18:07:24
會唔會比#57 屌柒
2022-10-01 18:07:33
啲圖好多都唔洗食藥操
普通人唔係比賽又唔係做明星唔洗食藥操啦
2022-10-01 18:07:44
操到個人淡定晒　所有誘惑都吸引唔到我
2022-10-01 18:08:08
佢本身有肌肉，半年減脂遮
2022-10-01 18:08:28
可能會
2022-10-01 18:08:47
樓主啱啱加盟開咗間247？
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