（多圖）健身改變人生 你仲等緊啲咩？

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2022-10-01 21:56:44
平時你除衫出街？
2022-10-01 22:09:08
2022-10-01 22:16:01
D 囡話男人大肚腩好好攬
2022-10-01 22:16:26
2022-10-01 22:26:02
Ching 多謝鼓勵
2022-10-01 22:27:57
有冇咩apps/網可以for新手整一個一個月嘅prog比自己跟？
2022-10-01 22:38:58
想問吓咁多位健身巴打
我1米77,但係差唔多成83kg，想開始健身減肥
一開始應該做啲咩同埋有咩新手一定要注意既野？


另外有個朋友190但係成120kg，佢都話想做但係驚入健身室俾人笑，有冇咩說話可以開導到佢？
2022-10-01 22:48:53
香港做gym成本太貴人地外國放工仲有大把時間可以慢慢gym 香港放工已經6 7點 做埋gym已經8點 番屋企沖涼食飯可以直接訓
2022-10-01 22:54:57
大肚腩+短J 搞極入唔到
2022-10-01 22:55:48
猝死瞓落棺材
2022-10-01 23:02:43
247 個免費堂唔會教
之前上過佢同我傾咗三個字就完咗
2022-10-01 23:05:30
　
2022-10-01 23:08:33
其實唔駛追求到要好大隻, 最緊要係自己健康, 肥/瘦真係唔好睇
身型FIT, 個人都有自信啲
2022-10-01 23:19:41
女既大隻好似好睇左
男既大隻就好似變老左
2022-10-01 23:24:24
其實有咩好笑

個個一開始入gym room就the rock咁款咩

自信啲 自己操自己就得
2022-10-01 23:25:47
有冇係亞洲人既對比圖
2022-10-01 23:25:50
做gym每日1至2個鐘就得，每個禮拜3-4已經夠
如果咁嘅時間都冇 除非你好似elon musk砌緊火箭，不過你應該係唔識time management
2022-10-01 23:27:53
返工 放工 做尖就夠了 做尖已經係娛樂
2022-10-01 23:29:00
屌有個係咪打captain American 啲血清
2022-10-01 23:33:07
矮撚咩身形都柒
2022-10-01 23:37:54
https://gofile.io/d/LYBmCk
2022-10-01 23:38:50
其實你覺得啲人去做尖定去睇人咩身型？
仲咁得閒停低望住你黎笑？
講真你行出街都唔會有人無啦啦笑你大份同肥啦
望完一眼咪算

即係你去廁所咁，會唔會記住隔離洗手個阿叔咩樣咩身型
2022-10-01 23:38:56
https://gofile.io/d/LYBmCk

我之前都係咁諗
但係咪呢？
2022-10-01 23:39:48
健身好悶，用器材重複動作
寧願去踢波打波
2022-10-01 23:41:17
其實入到gym只要唔係㩒電話霸住部機就冇人理你
冇人會笑，我心入面仲會為佢哋加油
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