（多圖）健身改變人生 你仲等緊啲咩？

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2022-10-01 17:43:30
睇片真係學到好多，做重我都係有spot先夠膽做重啲
2022-10-01 17:43:59
做好重？
2022-10-01 17:44:11
其實健身室冇人得閒理你，除非你坐係部機到玩電話
2022-10-01 17:44:34
我係睇姐夫大

其實主要 係放開心態 做輕啲

唔好驚人笑 傷左就掹唔番
2022-10-01 17:44:50
樣衰練完仲核突，矮仔練到小拳石咁
亞洲人根本唔適合健身
去健身室仲要俾人禁錮屈10幾萬先可以走
2022-10-01 17:45:04
熱量赤字 食少啲野
2022-10-01 17:45:18
巴打加油
2022-10-01 17:45:32
如果佢哋係用幾年時間做到咁就應該唔係用藥
2022-10-01 17:46:07
2022-10-01 17:46:23
多謝樓主呢個post提醒返我每日幾攰都要死去做gym
2022-10-01 17:47:30
潛力股黎
2022-10-01 17:47:35
諗唔到理由唔做gym
2022-10-01 17:47:44
唔係點都用藥嘅，同埋肌肉本身就係一嚿嚿唔練到一嚿嚿仲核突
2022-10-01 17:48:00
我都想變大隻仔
2022-10-01 17:48:09
係，去海邊跑下步行下山
亞洲人唔啱舉咁重
2022-10-01 17:49:19
2022-10-01 17:49:34
最重要 你仲要多謝自己
2022-10-01 17:50:35
可能報完名揀返工前個段時間操算 係怕唔識用d 機會傷 定去康文署報個器械班學下先
2022-10-01 17:51:41
呢個世界好多野你都掌握唔到, 你既運, 你既命, 你既工作可能點努力都睇唔到回報

但係我可以肯定健身係呢個世界唯一一樣野你可以掌握, 你有努力就一定有回報既事黎
2022-10-01 17:51:46
每次見到啲肥婆慢慢係gym變索都好安慰
2022-10-01 17:53:06
可以試下youtube跟片操
247好似有免費一堂
器械班都得,學基本操作,不過好似好耐先有期?
身邊有冇朋友操開？搵fd教就最方便
2022-10-01 17:53:20
但點都有基因嘅極限
2022-10-01 17:53:38
屌，師兄句野好有火

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