有咩餸啱新手煮

蕃茄蛋唔清啵

中式三文魚腩醬油提鮮丼飯

沙嗲我會買懶人醬汁包，超市李錦記同邊爐湯底差唔多大包嗰啲
上面仲有食譜教你煮

節瓜粉絲蝦米

買兩餸飯啦。煮條撚咩，多數新手煮完唔食得

是撚旦炒飯

沙嗲肥牛
送飯一流

新手+1, 主意粉多, 同一樣野多花色.

唔落茄汁好食啲 茄汁食落好假

烚蛋炒滑蛋

皮蛋瘦肉粥啦

你屋企人有病又唔食得雞蛋。整碟少油易消化的餸咪算lor. 清菜 或者豆腐 蒸肉餅（走肥），老少平安 咪算lor. 無為難為你同你屋企人。 我見到下面又海鮮又蝦又冬菇。好難消化的。

留名

蒸魚
買薑蔥 切片 蒸約10分鐘

蒸完
油煮做熟油淋落魚完成

蒸肉餅

一道菜學哂所有野
學買送
學買咩肉 買咩位置肉
學溝比例 教肥廋肉比例
學時間管理
調味
N樣配料配答
出錯率極低 唔會有挫敗感
就算係豉油都可以學埋點溝


又唔難
你怕煩 去超市買現成肉 求其調下味 蒸出黎就係
再唔係放落電飯煲同飯一齊煮又得

又易整又好味

樓主，好多人認為病要介口，其實西醫真係講過唔合科學。

for example: 你認為一隻大鮑魚難消化d?定係菜芯難消化d 呢？ 正確答案係菜芯，菜芯咁多纖維，根本消化唔到。你幾時見過食完鮑魚，會屙返隻鮑魚出來？

又一例子，病要食白粥。白粥基本上冇乜營養，病左，身體更要養分，邊有理由食白粥？

其實你講得好啱

為新手買急凍即係唔連殼，即係無蝦膏，蝦肉又唔夠鮮味，不如煮第二樣好過
至少去街市買鮮蝦生剝，留膏炒入啲蛋度先係真蝦仁炒蛋，蝦肉味甜撚到
呢碟係「唔係識煮嘢」嘅人尋日炒嘅

有營養，臨尾加香草煎都好好味

煎雞翼
蒸魚

翠玉瓜炒豬肉，易煮又好食，撈得飯

睇泰山教煮 佢最近教兩送一湯既片都好易整

中式三文魚腩醬油提鮮丼飯

日式咖喱 咩都倒哂落去煮