有咩餸啱新手煮

自己整埋味噌湯連湯飲埋

整過carbonara 同bolognese

呢個先難煮， 番茄有啲酸 有啲唔酸 ， 要識調個酸甜味先會好食

彩虹鮮花拔絲

因為劣

你老母個閪就西

焗雞翼
調好味放下去焗
搞掂

蠔油生菜
肉碎煎蛋
即食日本咖喱雞柳

可樂雞翼
肉醬意粉

蕃茄意粉

超市買現成番茄醬，加意粉

如果無乜食慾就煮粟米粥

蛋白質有傷口先食少啲啲 病嘅話其實唔太影響

白joke

肉 : 蒸肉餅 蒸排骨 蒸餃
海鮮 : 烚蝦蟹 蒸魚
湯 : 栗米罐頭+水+蛋散
買醃過既野返黎煎
瓜菜類就用 油'鹽'水' 煮完隔走多餘既水 再調味

ig揾isegg.cooking佢入面啲餸比較簡單好食又易煮

生菜鯪魚肉
街市買已調味鯪魚肉（可以買未調味自己調）
生菜切絲
滾水落薑片 用浸過熱水既匙更將鯪魚肉逐個"不"入湯
滾到魚肉浮起 加入生菜絲
熄火加麻油同胡椒粉

蠔油生菜都唔識 不如瞓教算啦

雞同蛋係冇影響

我細個嗰陣媽都教我煮

千祈唔好加三色豆

兄弟如手joke

新手三寶
蒸排骨 炒菜 蕃茄蛋

最撚簡單去買包飯素
送撚晒成兜飯都得
係冇營養姐
認真：菜心 / 生菜，攞的的鹽加啲油烚左佢
上碟再落蠔油冇得輸，又簡單
再唔係嘅蒸蒜蓉茄子
茄子切條
蒜蓉懶嘅可以買現成，可以加小小辣椒