有咩餸啱新手煮
叫春的人類
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自己整埋味噌湯連湯飲埋
整過carbonara 同bolognese 
呢個先難煮， 番茄有啲酸 有啲唔酸 ， 要識調個酸甜味先會好食
彩虹鮮花拔絲
因為劣
你老母個閪就西
焗雞翼
調好味放下去焗
搞掂
調好味放下去焗
搞掂
蠔油生菜
肉碎煎蛋
即食日本咖喱雞柳
肉碎煎蛋
即食日本咖喱雞柳
可樂雞翼
肉醬意粉
肉醬意粉
蕃茄意粉
超市買現成番茄醬，加意粉
超市買現成番茄醬，加意粉
如果無乜食慾就煮粟米粥
蛋白質有傷口先食少啲啲 病嘅話其實唔太影響
蛋白質有傷口先食少啲啲 病嘅話其實唔太影響
白joke 
肉 : 蒸肉餅 蒸排骨 蒸餃
海鮮 : 烚蝦蟹 蒸魚
湯 : 栗米罐頭+水+蛋散
買醃過既野返黎煎
瓜菜類就用 油'鹽'水' 煮完隔走多餘既水 再調味
海鮮 : 烚蝦蟹 蒸魚
湯 : 栗米罐頭+水+蛋散
買醃過既野返黎煎
瓜菜類就用 油'鹽'水' 煮完隔走多餘既水 再調味
ig揾isegg.cooking佢入面啲餸比較簡單好食又易煮
生菜鯪魚肉
街市買已調味鯪魚肉（可以買未調味自己調）
生菜切絲
滾水落薑片 用浸過熱水既匙更將鯪魚肉逐個"不"入湯
滾到魚肉浮起 加入生菜絲
熄火加麻油同胡椒粉
街市買已調味鯪魚肉（可以買未調味自己調）
生菜切絲
滾水落薑片 用浸過熱水既匙更將鯪魚肉逐個"不"入湯
滾到魚肉浮起 加入生菜絲
熄火加麻油同胡椒粉
蠔油生菜都唔識 不如瞓教算啦
雞同蛋係冇影響
我細個嗰陣媽都教我煮 
千祈唔好加三色豆
兄弟如手joke 
新手三寶
蒸排骨 炒菜 蕃茄蛋
蒸排骨 炒菜 蕃茄蛋
最撚簡單去買包飯素
送撚晒成兜飯都得
係冇營養姐
認真：菜心 / 生菜，攞的的鹽加啲油烚左佢
上碟再落蠔油冇得輸，又簡單
再唔係嘅蒸蒜蓉茄子
茄子切條
蒜蓉懶嘅可以買現成，可以加小小辣椒
送撚晒成兜飯都得
係冇營養姐
認真：菜心 / 生菜，攞的的鹽加啲油烚左佢
上碟再落蠔油冇得輸，又簡單
再唔係嘅蒸蒜蓉茄子
茄子切條
蒜蓉懶嘅可以買現成，可以加小小辣椒