果汁健康算唔算係世紀健康大騙局？

高糖份，就算新鮮水整出黎，維他命都無左一大半，所謂健康都只係宣傳性。
同鑽石能量水差唔多，但會有糖尿病風險

我都想講

身邊有個鬼佬朋友
日日運動跑步
但越來越肥肚腩越來越大

佢有個習慣就係日日飲果汁
如果跟近年YouTube斷食同埋生酮燒脂理論
果汁的確係健康騙局

但香港人都醒，依家超級市場果汁真係滯銷
寧願飲可樂同食雪糕好過

要飲都飲街邊檔果D
而且係低糖類生果，例如五青汁
或甘旬汁

不過制所過程已經流失左一大半營養，只係當普通飲品就OK

五青汁又係另一個騙局 , 甘旬汁又有色素問題

果汁不嬲當好似汽水咁嘅飲品飲

但係歐美好多人信 又係錢作怪 每年幾十億美金生意 (百事)
無人會理

有時唔想飲有汽既野 咪買果汁飲 一直都當係肥仔水飲

乜野都係講份量同處理方法
人地一日兩份生果係指連肉食
但你一杯果汁已經用4-5個生果去榨同時唔食果肉
咁就緊係唔健康

即係我同你講食三文魚係健康d
但結果你走去淨係食腩位,仲要連皮食

諗起Juicero榨汁機世紀大騙局

果粒橙

用攪拌機同搾汁機整出黎嘅梳果汁營養份量係差好遠

攪拌機營養份量高好多 , 搾汁機基本上只係剩番糖份

另外維他命C唔係越多越好 , 唔好刻意搵啲高維他命C嘅飲品去飲 , 維他命C會增加腎臟負擔 , 會臂結石甚至衰竭

offtopic 另外維他命C對預防傷風感冒好似無正式醫學証明

搵籍口想飲咪飲

應該講缺乏維他命C會較容易感冒 , 但感冒之後吸收大量維他命C又有助復原

有畫面

果汁嘅果糖好易令人肥
飲果汁減肥係好on9

人做果糖有可能係唔可以直接用嚟做能量
會先變成脂肪

自己榨咪得

原來鑽石能量水重未執柒 記得十幾年前等車有條撚屌走埋黎做問卷
話如果有隻水可以XXX 你會點 我膠都廢事俾就冇左件事

估唔到2022會聽返呢個名

咁蔬菜汁之類呢？

係 黎青龍都叫人唔好飲咁多

其實呢個 case 個主要原因唔關啲菜汁事 , 係關斷食事 , 不過斷食唔係人人做得 , 年紀大少少已經會好易誘發心臟病 , 用斷食改善高血壓更加係高危行為