香港行山路綫及資訊討論區 (2)
逆插玫瑰
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Btw 開咗嘅麻煩同返我講
Rab
Haglofs
Vaude
我除咗 Mont bell 就係佢，Reecho 嗰啲就又貴又麻麻，買完極少着。
Haglofs
Vaude
我除咗 Mont bell 就係佢，Reecho 嗰啲就又貴又麻麻，買完極少着。
真係香港用唔會着呢啲，十幾度一行就勁熱，寧願起步前有外套，裡面着短袖算。
呢啲真係着去十度打下就好！
呢啲真係着去十度打下就好！
我有Columbia最薄個件omni heat baselayer
大概10-12度左右天氣我會着黎起步
都速乾透氣，幾舒服嘅
但通常行熱左個身/出太陽就換件短袖
大概10-12度左右天氣我會着黎起步
都速乾透氣，幾舒服嘅
但通常行熱左個身/出太陽就換件短袖
有冇ching落山會膝頭外側痛，每屈一次伸直一次都痛，每次行完仲要行平路都每痛，反而上山無問題
MM
今日行咗35K，每10K拉幾分鐘筋，行到腳軟都無抽筋
好似真係有啲用
好似真係有啲用
之前港島徑都唔洗抖？
好似係大脾肌力唔夠用錯位食力
試吓抖返幾個月再練吓大脾啲肌肉，同去youtube睇吓人教點落樓梯，肌肉量同姿勢都有影響
試吓抖返幾個月再練吓大脾啲肌肉，同去youtube睇吓人教點落樓梯，肌肉量同姿勢都有影響
要用kiss郵筒嘅意志衝去梅窩
好
真係擔心有日上左山腳痛到落唔返山
真係擔心有日上左山腳痛到落唔返山大脾好緊要
真係要操
夠勁先冇咁易膝痛
真係要操
夠勁先冇咁易膝痛
35K行左邊
衛十九八七
離港島徑全走仲有好大距離
離港島徑全走仲有好大距離
用咗幾耐
你地行長途會唔會食GEL?
係咪ITBS呀?搵個骨科睇睇佢
Altra新果對mont blanc幾靚
想問下大家用緊咩pole
想買對鋁嘅試下但d大牌子嘅都7/800
同埋又怕買固定長度會唔啱 (睇落我應該係用120)
想買對鋁嘅試下但d大牌子嘅都7/800
同埋又怕買固定長度會唔啱 (睇落我應該係用120)