正常學游水要幾耐

我都試過 明明已經好放鬆
但都係會沉

去康文署不如自學
幾時得閒入去就得， 康文署哂時間

Ching係咪駝背？係嘅話就比較難浮

認真，如果你唔驚水，同fd 一齊去游應該2~3個月學到

當年中學，冇電腦，冇遊戲機，唯一娛樂就係同朋友去玩

佢地帶我去游水教我游蛙式，同睇女，大約2個月就學識



但我到而家仲未識自由式

想問下市價大概幾多?私人教練1on1既話

自己由細到大都好唔鐘意游水
諗住咁大個人唔識游就算 反正又唔係鐘意
但機緣巧合之下 搵到個教練學
學咗一堂 就已經學識游自由式

所以 樓主 都係換過個教練啦

嘗試下腹唔好用力
腹用力係俾對腳唔好跌落去（但只要唔碰到池底其實冇咩問題）
可能你新手太緊張
用腹反而浮唔起

我之前1對1
好似$500幾 左右一堂
但真係勁快學得識

兩回事黎

應該無乜呀 就算有都係少少

有fd跟過 上完10堂都學識左
但唔知係佢熟水性定點

其實400幾一堂算係正常一對一嘅市價嚟…
一係參加泳會嘅泳班，感就會平啲

你係由0開始學?
大約學左幾多堂? 同埋學識係指點

大個危機意識太勁
會掙札

其實唔洗刻意追求浮定唔浮，樓主可摸以渣板尾踢腳(mic 腳尖踢到上水面)，身體好似水平線咁?
做到嘅其實無問題，自由式要浮係水面主要係靠你身體位置同踢腳。當然個人浮可以學得輕鬆好多。

你個教練教你個方向基本上係錯，佢應該改善你嘅身體位置、肢體動作、呼吸or train up 你啲肌肉，而唔係剩係識話你唔浮、無腹肌

btw 如果你做唔到板尾踢腳個動作，咁佢可能想講你個core muscle 唔夠，hold 唔起下半身所以沉

其實350-600都有
睇個教練自己開幾多錢價

正常扶池邊踢水練浮起同抬頭換氣，
踢兩堂左右就可以拎浮板去練自由式

試吓游咗蛙再游自由

屌你同我一鳩樣

真係由0開始...
學吹波波 學踢腳
兩堂學識游25m 自由式

要keep 住踢腳

黎緊個夏天學左佢啦，多好多野玩等時同女朋友仔去游水先比人知唔識游水，好失威架嘛

老實講大人唔係練到個人浮哂啦浮得起上身咪夠

呢啲耳機真係游水先有用