要人要錢要資源！線下文宣全港大行動 重建文宣網絡
萬世基業
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有無返part time
而家邊有工做呀
日日係屋企好悶喎
做運動啊仆街
周圍踢好爽
我spot到絲打喇
邊到邊到
放心
我有做
我有做
冷靜d
你唔好亂嚟
你唔好亂嚟
睇下平時推開啲post
我之前比咩exercise 你
係時候upgrade
係時候upgrade
咁唔係啦
佢冇推過㗎
佢冇推過㗎
Burpee 1min
Squat 4sets 12 reps
Push up / knee push up 4 set 12 reps
Planks 2 mins
你想點upgrade呀
Squat 4sets 12 reps
Push up / knee push up 4 set 12 reps
Planks 2 mins
你想點upgrade呀
做squat真係好攰
覺得係Burpee攰啲
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