放低你既渣馬目標，一個月後我幫你鞭返上黎

287 回覆
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2019-02-17 21:11:42
我全馬4:52:37
成功左
2019-02-17 21:12:56
勁
2019-02-17 21:18:02
要睇你訓練量，身體質素，當日天氣環境
第一次無練過就跑到61，要sub50唔會太難既
2019-02-17 21:43:00
天份就係天份 無得提子咁多
2019-02-17 23:49:25
好勁
2019-02-18 01:51:08
想同佢瘋狂練跑
2019-02-19 23:31:51
2個鐘完成左
2019-02-19 23:34:48
勁
2019-02-19 23:42:07
琴尾個星期練左好多晚
2019-02-20 00:08:43
出年跑全馬啦
2019-02-21 20:53:27
全馬唔係咁易
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