有無人有床上訓教前玩手機既習慣

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2018-07-12 20:41:30
但真係好爽好舒服， 真正屬於自己既時間
2018-07-12 20:44:06
2018-07-12 20:44:31
但真係好爽好舒服， 真正屬於自己既時間

agger 所以先咁難戒 其實係個種感覺上癮左
2018-07-12 20:45:33
同你一樣 訓之前我會睇 ig 連登 最後睇有咩漫畫更新 睇完先訓

我都係 姿勢好差 你平均睇幾耐

你都唔開燈玩？ 今晚仲會唔會咁

ching 視力有無下降到 同埋有無眼乾
2018-07-12 20:46:25
散光會加深
戒緊上床即刻訓唔好掂手機
2018-07-12 20:47:19
散光會加深
戒緊上床即刻訓唔好掂手機

我散光呢幾年真係深左
ching你又玩左幾多年
2018-07-12 20:47:58
2018-07-12 20:48:42
以前都有試過臨訓之前玩手機或者遊戲機，但係真係會影響睡眠質素，可能因為隻眼吸得太多藍光搞到眼光光咁，同埋緊張感令到訓嗰吓唔可以即時訓到，最近訓之前無玩任何嘢，訓得好咗
2018-07-12 20:53:05
2018-07-12 20:55:12
我已經唔敢啦
2018-07-12 20:58:44
我
上得床就真係好撚眼訓,仲邊有精神玩電話
2018-07-12 20:59:35
4年
前幾日去返以前同一間眼鏡鋪去配新眼鏡順便驗眼
check返record話4年前到宜家近視有深但唔多，但散光就加深好多
2018-07-12 21:03:02
我有訓覺前打飛機嘅習慣
2018-07-12 21:03:33
要開燈
2018-07-12 21:05:09
玩到眼訓為止

我都係 一玩就幾個鐘
2018-07-12 21:06:23
坐到攰會訓係到玩
2018-07-12 21:07:26
我會開電筒玩電話
2018-07-12 21:08:33
要玩點都開牀頭燈先玩

細個個陣懶得開
2018-07-12 21:09:28
我會開電筒玩電話

我依家都會 不過以前未有呢個function
2018-07-12 21:13:44
多數玩兩玩比隻眼習慣熄左燈既感覺就訓
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